ADHD疑い4歳、食事方法を改善したい

質問

タイトル通り、ADHD疑いの四歳男子の食事について、
日々悩んでいます。
どういう言葉掛けがいいのか、是非アドバイス頂けると嬉しいです。

ご飯については、かなり小さい時から興味が薄い子です。
保育園でも、遅かったり、しゃべりまくって食べなかったりして、先生にも常によくみて頂いています。
家では、大好物はガツガツ食べる事もありますが、ちょっと好き位だと、食べさせないといつまで待っても手すらつけません。
食事の時は、型抜きしたり、お子様ランチ風にしたりなど
親としてやれる努力はしているつもりです。
時計を見せていつまでにと言って、理解はするけど、急ぐと言う意識はできません。
少しお腹にたまると、すぐにそわそわして手足を動かしたり、よそ見をして考え事をしたり、
歌を歌ったり、下の子は普通に早く食べ終わり、リビングで遊ぶので、
それが気になり、立ち歩いたり、
そして何より常に手に箸やスプーンなどを持ったままではいられません。何度言っても、手からすぐ下ろすので、一口一口が時間が掛かります。
私は隣ではっぱかけながら、たまに口に入れながら、進めますが、大体一時間以上は掛かります。

ふざけていると言う雰囲気はなく、目的意識を喪失した感じに見えています。

保育園に行くために、朝は毎日ではないですが、菓子パンやおにぎりなどを取り入れて、本人が一人でも勢いよく食べ切る工夫？をして、何とか凌ぎますが、夜はちゃんと食べさせたいので、どうしても
おかずも多彩にはなっています。

また、お皿や箸なども、好きなキャラクターのものばかりです。

でも、あまり改善はありません。
やはり導き方、言葉がけがポイントが外れているのかと。

何でも結構ですので、アドバイス頂けると嬉しいです。
よろしくお願いします。

ちなみに平日は私一人で二人の子を寝るまでみており、週末は主人と手分けできますが、それでも早く食べ終わる事はありません。

のらりくらりと、甘えたり、しゃべったりして、早くならず、余りに遅くなり、
しゃべらないで食べるように言うと泣くだけで効果はないです。

よろしくお願いします。

回答No.2

noname#190261

下のお子さんは、ささっと食べられるみたいですが、4歳くらいって食の細い子なら尚更食事に集中しておとなしく座ってる事の方が珍しいと思います。

うちの3人の子供は、その日によってみんなサッと食べれる日もありますが、基本的に、特に真ん中がダラダラ食べ～から始まり、時間が経つにつれて集中力がなくなり席を立ち始めたりします。私も、一緒に作らせたり食器を変えたり、量をだいぶ減らして『食べれた！』の自信を付けさせる作戦や、可愛いキャラ的な物や型抜きなど様々に試しましたが、どれも目に見えて効果があった様には見えませんでした。

でも、一つ言うなら『とにかくお腹を空かせておく』。これは基本中の基本ですが、やはり食の細い子は、好き嫌いが多かったり、あまり量を食べませんから、おやつをなしでも良い気がします。おやつが夕飯に響いている可能性はどうでしょうか。

うちの子は6歳で今だにまだまだ食べれず、残す日も多いのですが（ちなみにうちは同居なので私がおやつを抜きにしても義母が部屋で勝手に与えている事が最近わかりました怒！）少し前から手作りカレンダーを私が作り、ちゃんと食べられた時にシールを貼る、というのをやっています。これがいっぱいになったら好きな文房具が買えます。私の中では、食べる事は健康に繋がるのは当然なのですが、子供はなかなかそこには繋がらないもの。なので、健康どうのよりも、自分で目標を立ててそれが目に見えて努力として分かれば、食事に限らずどんな事も積み重ねが大切という習慣がつくかな、とやっています。

夕飯の時に、『ほら～！今日はシール貼らないの～？』と声かけをしながら、本人も頑張っていますよ。アドバイスにならず申し訳ないのですが、食事は毎日の事ですから難しいですよね。ただ『結果』より『その過程』が大切なんじゃないかな～と思います。こちらが食べない食べない！とイライラするのも良くないですもんね。

お礼

下の子が、熱を出し、お礼が遅くなりすみません。

おっしゃるように目標を立て意識して頑張って欲しいのですが、数秒前に立てた目標を意識して行動するのができない特性があります。
次の楽しい事にすぐに気を取られてしまうので。

あと、保育園に行っていますので平日は、おやつなどの時間や量も適切にコントロールされています。

シールはドリルなどの勉強では使えますが、トイレなどの生活習慣にはイマイチです。

やはり気持ち、やり方の問題と考えています。

ありがとうございました。