カップラーメン

質問

カップラーメンを食べてても、
健康法的な方法はないでしょうか？
些細な疑問です。気になったので教えてください。

回答No.4

3magoba-ba · ベストアンサー

栄養が偏っているので野菜や蛋白質を補いましょう。
スープは全部飲んだら塩分摂りすぎになります。
そして、できるだけ揚げ麵でないのを選びましょう。
（揚げ麵の油は少なからず酸化しています）

回答No.3

rimurokku

保存剤をぶっかけた出来合いの弁当より、よほど安全ですよ。
ただし、塩分は多少濃いめですから、出来るだけ野菜を一緒に採るようにしてください。

回答No.2

kusirosi

カップラーメンは、
安全清潔栄養計算された食品です。

きれいな水で、お湯わかし、指定の方法で
作り、ツユも残さず食べる

まず、それからです。

足りない栄養は、他の食事のときに、補って下さい。
※３６５日三食カップラーメンとかするのでなければ、大丈夫＼(^^;)...マァマァ

安藤百福翁は、毎朝チキンラーメンか日清カップヌードルで９０歳以上生きた( ^^) _旦~~

ｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚｚ

回答No.1

AR159

カップラーメン自体が「健康的でない」食べものだから、出来るだけ食べないに越したことはない。

スープは飲まないとか、説明書より薄めに作るとか、ノンフライ麺にするとか考えられるが、食べる回数減らすのが一番。