子育てのストレスで、、、

質問

子育てのストレスにさいなまれ、毎日つらい日々を過ごしています。
生まれてきた我が子に母乳を与えながら、あれだけ泣きながら、「この子を幸せにしたい」
と思っていたのに、現実はとても辛いものでした。
現在は３歳になる男の子は、全く私の言うことを聞かず、ハチャメチャです。
しかも、育児で化粧やファッション、以前行っていたスポーツジムへはもう何年も通えず、
体型は崩れ、髪型もひどいもんです。
女であることを忘れたくないです。でも子育てが・・・
とにかくストレスです。もうどうにかになりそうです。
もちろん、母や旦那に悩みをぶつけましたが、みんなそろって、理想論ばかり。
だれがこの子を育児していると思ってるのと、旦那と毎日喧嘩ばかりしてます。
あなたに質問があります。
この、育児のストレスを解消する良い方法はないですか。なんでもいいです。

回答No.6

ucopun

私にも、もうすぐ３歳の男の子がいますが、毎日ヘトヘトでストレスまみれです。

No.5の方の回答にしっくりきました！
母親からはたっぷり愛情をもらいましたが、子供を怒ったりしたとき、自分が母親にされて嫌だった叱り方と全く同じで、その叱られ方を何故かトラウマのようにすごく覚えているのでとても怖くなります。

そして子供が産まれるまでは、オフィスの受付をしていたので化粧や髪の毛にも充分すぎるほど気を使い、ジムに行ったり友達と飲みに行ったり、好きなことを好きな時に好きなだけしてきたのに、子供が産まれてから今まで、よっぽどのことがないと化粧はしない(する時間がない)髪の毛も巻かない(子供が産まれるまでは毎日巻いていた)、美容院は半年に一度行けたら万々歳、夜は一度も出掛けたことなし、ランチはたまに友達親子と、て感じで、まず一人になる時間がほとんどないです。
一人になれる時間は、週末の午前中くらい。主人が息子を動物園やショッピングモールに連れ出してくれます。
その間掃除洗濯昼御飯の準備などで、一息つかず、立ちっぱなしで冷たくなったコーヒーを啜るくらいでしょうか。

それもこの半年くらいからやっと主人と息子二人で出掛けられるようになったので、２年半は完全に一人の時間は皆無でした。
だからといって、数時間預けられる施設などに預ける勇気はなく、また預けたいとも思えなかったのでなんとかやってきたって感じです。

子育てがこんなにも精神的にハードだとは思いもしませんでした。

幸い、我が家の近所に主人の実家があり、長男家族も住んでいるので、姪に遊びに来てもらって、息子の面倒を見てもらったりしています。以前は喧嘩ばかりでしかも私が一緒に遊ばないとダメだったのですが、最近は二人でうまく遊んでくれるようになったので、私は二人を見ながら無言でコーヒーを飲める余裕も出てきつつあります。

今、二人目を妊娠中ですが、蹴られたり買い物袋と息子を抱いて歩いたりとお腹に気を使う暇もなく生活しています。
また一から子育てか…と思うとゾッとします(^_^;)

なんの答えにもなってませんが、独りの時間を作ることはとても大事なことだなと思います。
私の場合、週末の午前中だけでも部屋が片付いて綺麗だったり、姪と遊ばせてる間に無言で飲めるコーヒーだったり、週末旦那に預けて独りでスーパーでじっくり買い物できたりするのが今は一番の幸せかも知れません。
たまの美容院もすごくストレス解消になるし、子供を旦那になつかせておくととにかく楽になります！
私ははじめ、何も出来ない旦那にイライラして罵声を浴びせまくって、結局私が全部お世話していました。
これではダメだと、出来なくても旦那に任せてみたら、出来てないことにむちゃくちゃイライラしますが、しばらくするとなんとかうまく出来るようになり、やっとお風呂に入れられるようになって(これも半年前くらいから！)その10分20分は静かにテレビを見ることができます。
旦那をしつけるのも、子育てのうちなんだなと思いました。
うまくおだててしっかり育児に参加させましょう！！

お互いストレスまみれの毎日ですが、いつかきっと笑える日が来ると思います！
少しでも質問者様が独りの時間を持てますように。