日勤と夜勤をする夫と赤ちゃんの生活リズムについて

質問

いつもお世話になっております。

今5ヶ月になる娘の新米ママです。
夫が夜勤を4ヶ月したあと、日勤を3ヶ月・・・を繰り返すシフトをしています。
今夜勤の生活で、娘を夜8時から9時ごろに眠らせるようにし、朝は7時半から8時近くに起きるリズムになっています。
あと1ヶ月ほどで日勤に変わり、朝は5時半には夫が起き、7時くらいに出勤する生活になります。
今まで娘が生まれるまではそのとおりに生活していましたが、娘のリズムがあるのでどのように生活するのが良いのか悩んでいます。
自分は今までどおり朝5時半に起き、寝室が2階でまだ小さい娘を一人寝かせておいて良いものか・・・1回のリビングダイニングで夫のための食事などしていると娘が目覚めても気づきにくくなってしまいます。。。
夫の起床時間に合わせて娘も起こしたほうが良いのか・・・

このような生活をしているご家族(ママの先輩）がいらっしゃったらどのように赤ちゃんを過ごさせていたかお教えいただければと思います。

なかなか少ないかと思いますが、どうかアドバイスお願いします。

回答No.4

ahah14 · ベストアンサー

三児の母です。

5時半に起きるリズムにしたら、どちらもカバーできるんじゃないですかね！
うちは6時起床の家ですが、起きる必要ないのに赤ちゃん時代、特に夏は5時くらいから子供が起きてましたね（笑）
そんな話は珍しくないし、遅く起きるようにはコントロールしやすいですが、早起きリズムに直すのはなかなか難しいので、早起きのほうがあとあといいと思いますよ。

ご主人も大切ですが、赤ちゃんのリズムは崩さないを基本にしたらいいと思います。

お礼

回答ありがとうございました。3人のお子さんをお育てになっていらっしゃるんですね。。。。本当に尊敬します。
最近2人以上お子さんがいるお母さん、どのように育てているの？とずっと思っています。この子だけでもいっぱいいっぱいで。。。

やはり5時半おきにしてもいいのかもしれませんね。
うちはミルクなんですが、5時ごろお目目ぱっちりで、まだだよとミルク飲ませて7時半過ぎまで寝かせています。
それでいいのかなと思うようになりました。
その分娘が疲れて早く寝たがるようならそれで寝かせてあげるか、昼寝が多くなればいいなと思います(現在ほとんど昼寝をしないので）。

とてもためになりました。

回答No.3

kana20130104

１歳になった娘がいます。

主人は日勤２日～３日の後２日～３日夜勤と言うような勤務をしています。

娘は朝７時くらいに起きて夜２１時くらいに寝ます。

産まれてからずっとこんな感じですが問題は特に無いですよ(^^)

２日程の娘が起きている時間に主人と会えないこともありますが主人は朝六時半に家を出て２１時過ぎに帰宅・十六時半に家を出て２２時頃帰宅ですので夜勤の方が確実に娘と遊んでる日は多いですが(^^;

回答No.2

trajaa

>寝室が2階でまだ小さい娘を一人寝かせておいて良いものか

構いません。
と言うか何が心配というか不安なのでしょうか？

目覚めて泣き出せば泣き声で気付くでしょうし、もし気付かなくとも多少泣いても構わん
それとも階段が問題なのか？
なら、簡単にドアが開かないような仕組みを工夫すればよい

現在、キチンと起床時間のリズムが出来ているのなら、旦那の出勤準備が出来る頃までは起き出すことはまず無いのでしょう

まぁ心配で心配で仕方がないというのなら
こういうのでも購入してみたら？
http://www.sony.jp/baby-monitor/products/NTM-DA1/index.html

ソニー製だから1万円程度するけど、似たような商品は各種存在していて探せばもっとお手軽なのもあるはず
目覚めたかどうか確認さえ出来れば良いのだろうから

お礼

回答ありがとうございました。
2階に寝かせるのがどうかということですが、寝返りをするようになったら危険とか・・・保健師さんにも言われまして。。。
起きても声が聞こえない(かも)というのも心配になってしまっていました。

別の視点からの回答参考になりました。

回答No.1

CC_T

今は夜勤の旦那さんが帰宅するくらいの時間に起きているってことでしょうか？

日勤夜勤に関係なく、５時に起きて19時に寝かせるのが良いと思います。
それなら旦那さんも子供の顔を見て相手するひと時が取れますよね。
早起き早寝の習慣を付けたほうが、後々何かと好都合ですよ～。

お礼

早々の回答ありがとうございました。
やはり早起きにしてもいいのですね。。。。