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自律神経失調症について教えてください
oigniesの回答
- oignies
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文章をよませていただきましたが、お薬がつよいのではないでしょうか。 人間自律神経失調症くらいで、一日寝ていられるものではありません。 ここ1週間くらい寝ているということであれば話は別ですが・・・ まず、減らせる薬は減らしてもらいましょう。一日中だるいとかあさおき られないとかであればそのことも相談してみましょう。 お茶をのみにいくお金がなくてねているとのことですが、ファミリーマート でうっているドリップ式コーヒーは１０袋入りで、300円程度です。そういう のをかってきて自分でいれてはどうですか？ また、自転車が壊れたなら、歩いて散歩にいかれてはいかがですか。 川べりだとか、公園だとか、どこかあるいてきもちのよいところはみつ かるものです。 わたしも自律神経失調症と言われたことはありますが、その後ストレスか ら解放され、わるかったことがおもいだせないくらいよくなりました。 過度のストレスから発症する病気ですので、のんびりしていればなおって しまうみたいです。 ですので、お薬にあまり頼らず、上手に気分転換することを考えたほうが よいと思います。 ただしお薬をへらすときは少しずつへらしてください。
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