主人の携帯依存

質問

結婚3年目。
2歳の娘と夫と3人暮らしです。

質問させて下さい。
携帯依存性とまでいくかは分かりませんが、主人の携帯を触る頻度が多すぎて...

ハマっているのはSNS(Twitterや、写真投稿アプリ)で、仕事から帰ってきてから寝るまでずっと(食事中は触りません。)携帯片手にソファーで過ごし、そのままソファーで寝てしまいます。
お風呂は音楽を流す為に持って行きます。
私が会話を始めても携帯見ながら返事したりするので、ほぼ空返事です。
「へー。ふーん。」と目も合わせずに、ワンテンポ遅れた返事が返ってきます。
でも家の中では、ある程度私も我慢しています。

ただ、外食時も料理が来るまで携帯。食べ終わっても携帯。
写真投稿アプリの「いいね！」の数を気にしていて、気にしてないフリしてテーブルの上に置いている携帯を横目で見ています。
お店の中を見渡しても、みんな楽しそうに一緒に来てる友人や家族と会話していて携帯を見てる人なんて居ませんでした。
色んな人の会話で賑わっている店内で夫が携帯をいじり、私は娘とごっこ遊び的な事をして過ごす。
とてもとても虚しい気持ちになりました。
目の前に居る私や娘より、その携帯の向こうに居る友人の行動が気になったり、その世界で会話をする主人を見ていると、私たちが目の前に居る今は一体何なのか？
どうして目の前の人が優先されないのか、すごく不愉快になり、孤独さえ感じてしまいます。

主人の仕事の転勤で、知らない土地で過ごす事が多い私達家族。
主人もきっと寂しい気持ちがあるのだとは思いますが、私も毎日娘と2人の時間が多いので、1日の中で会話したのは夫だけ。って日もかなりあります。
というかほぼ毎日。
ママ友は数人出来ましたが、月に1～2度ランチに行く程度です。
無理に友達を作ろうとしてた時期もありましたが、何だか疲れてしまいました。

極めつけは、先日遊園地に3人で出掛けた時、私と娘でトーマスの列車に乗っていて、その周りではたくさんの家族が我が子の写真を撮っていました。
私もチラっと主人の方を見ると、携帯を見ていて私と娘の楽しそうな姿は見てくれませんでした。

主人にその気持ちを伝えても、本人が携帯を頻繁に触っている自覚がないので、言っても聞いてくれません。というか、「そんなに触ってない！」と反発されそれでも強く言うと、大きいため息をつき、無視されます。

2歳の娘が夫に話しかけても、携帯をいじっている時は娘の声に気付いていない様で、無視です。
娘が一生懸命何度も話しかけてるのに、全く返事もしないので「◯◯が話しかけてるよ！」と私が言うと、携帯片手に相手をする状態です。
そんな夫なので、娘もたまに夫を無視します。
娘が無視すると、「何で無視するん？パパもう◯◯嫌いやから。」と言ってしまいます。

何度言っても本人に自覚症状がないので、何も変わりません。
それは日に日に私のストレスになり、先日娘と2人で実家に帰ってしまいました。

私は怒りすぎなんでしょうか？
せめて外食時やお出掛けの日は携帯をやめて欲しいと思うのは、私の我慢が足りないのでしょうか？
客観的な意見が聞きたいです。
長々とした文章を読んでくれてありがとうございます。よろしくお願いします。

回答No.5

noname#244420

困ったものですねぇ～。
最近良くある話ですが、立場と場所をわきまえよ！って
ことですよねっ！

思い切って、大芝居に打って出たらどうですか？
ギャラリーが沢山いる前で・・・！？
年末年始、近々に外食に行くでしょ。
いつものごとく携帯を触っている様子に見かねたら
テーブルを力いっぱい叩いて自分に勢いをつけてから
「携帯と私たちとどっちが大切なのか！　はっきりしなぁ！」
と立ち上がり、周りの皆さんが一瞬シーンとなるくらいに
そして、一瞬泣いたフリをして同情を集める。
次の瞬間に、娘を連れて店の外へ・・・

その後の外野席でのエスカレートは如何なものかなぁ？と
思いますので、貴方の行方を捜すことになりますと、
旦那方に心配と苛立ちが芽生えますので、プロジューサーの
私としては、店先の（人ごみの）旦那が抵抗出来ない所で
泣きじゃくって様子を見る。
「今度、このようなことがあったら、私たち（娘共々）極寒の海に
飛び込むから！」ぐらい念押ししてみては？

人に迷惑掛けていないと言う錯覚が、本人の言い分を正当化し
世間からどうみられているか？　貴方がどれだけ幸せな時間を
犠牲にして不愉快な思いをしているか？
命令形ではなく実体験しないと分からないこともあります。

頑張って！　成功を祈ります。
５０間近なオジサンでした。

回答No.4

qwe2010

人は、１つのことをしていても、他のことを受け入れることができる人と、
他のことを一切受け入れることができない、聞こえない人が居ます。
旦那さんは、同時に２つのことができないタイプです。
だから、子供たちの声が聞こえないのです。

自覚症状がないのですから、子供が話しかけているときの出来事を、ビデオなどに撮って見せればよいです。
（なければカメラの安いのでも買えばよいです）
その上で、こんな事をしていれば、子供が少し大きくなれば、貴方がいくら話しかけても無視されるようになるよ、それでも良いなら、いつまでもそうしていなさい。
と教えてあげましょう。
そうしなければ、旦那さんの老後は可哀想なことになります。

回答No.3

asahide

外食をよくする方なんですが、そんな人をよく見ます。
他人なのでどうでもいいことだけど、見ていて腹が立ちます。
温泉も好きなのでたまに行きますけど、先日もホテルの夕食バイキングの席でも
電話をずっとさわってる頭悪そうな女がいました。彼氏らしき人は黙って食事。
温泉に行ってまでバイキングで電話いじりとか考えられません。
私は温泉に来てまで電話なんか必要ないので部屋に置きっぱなしです。
でも携帯依存もかなり凄いらしいので中々手放すのは無理でしょうね。
同じ事でも他の事でもいいので旦那に話しかけられたり頼まれごとをされても
無視しちゃえばいいのではないですか？
そしてどんな気持ちになるか体で体感させるしかないですね。
それをなんとも思わないのであれば、色々と考えなきゃいけないですね……

回答No.2

elegant-orgel

お答えします。

貴方の悩みを読んでいると、昔の自分を言われているみたいです。

僕のときは、パソコンでした。寝ても起きてもパソコンとにらめっこです。
ウインドウズ９５からＸＰまで１７年間続きました。

その間、妻と子供をつれて、温泉地や遊園地など、いろんな思い出もあります。
しかし、振り返って見れば、なんでもっとあの時家族に対して、真剣に向き合わなかったのだろうと猛省しています。
その理由は、子供たちも成人してしまい。
まったく父親の僕とは、話をする機会もありません。

おまけに、パソコンを使用しているときは、くわえタバコです。
妻に要求するのは、コーヒーを入れてくれ、飯、風呂、お掃除ぐらいです。

子供たちには、受験勉強の教材は買ってあげましたけど、数時間いっしょに眺めただけでした。

恐らく、貴方のご主人は「何度言っても本人に自覚症状がないので、何も変わりません。」
こう有るように、変わらないと思います。（しかし　必ず換えられます！）

私は、携帯のゲームとかアプリに今は、興味ありませんから、旦那様の気持ちは正確に描写できないかもしれません。
しかし、一家の主として、家庭を持って子育てをしている妻に対して、協力しないからといって愛情が無いわけではないのです。
平凡すぎて、だらだらと流れていく時間を有効利用できないのです。
旦那さんも職場で、いろんな問題を抱えて仕事をしています。
携帯のアプリが話題になることもあるでしょう。
時代に取り残されてはなるものかと、人には言いませんが、密かにこの情報化社会、携帯のあぷりひとつでも見逃すことはできないなどど・・・
まったく、家庭生活とは別次元で携帯を眺めているのだと思います。
この考え方は、ひとえに、常に戦闘意欲満々で働く男性が陥りやすい「時間の罠」です。
家庭でゆっくり過す時間を持てないまま、あっと言う間に２０年以上が過ぎて終いました。

恐らく、僕以外の回答が仮に寄せられるとしたならば、旦那さんに対してこうしてみてはとアイデアが書き込まれることでしょう。

貴方は、決して怒りすぎでもありませんし、我慢する必要もありません。
どんどん「携帯は辞めて！」と言い続けるのです。

私は、妻から「タバコは辞めてと２０年間言われ続けました」そして、とある耳鼻咽喉科で、医者から、これ以上タバコを吸うと、危ないぞと喉を締め付けられて、脅されました。
そして、ようやくタバコをやめることができるように、成りました。

今にして思えば。なんで早く「辞めれなかったのだろう」という思いです。
過去に何度も「禁煙宣言」をしたのに、辞められなかったタバコを、５０歳を過ぎる頃になって辞められたのだろうと思うと、そこには、結局「依存症」を治す。しかないということに気が付いたのです。

私は、パソコンも依存症でした。とにかく仕事が終われば、部屋に閉じこもりネット中心の生活です。
ブログを書いたり、SNS（ソーシャルネットサービス）に嵌ってみたりです。

携帯依存症を治すとは、ではいったいどういうことなのか？
いろんなひとが、あやかや書くでしょう。
しかし　僕の見解はこうです。・

「携帯を見なくても気にならない。」
そんなご主人の状況を作って行くことです。
どういうことかと言いますと。何かに依存しているときは、とかくそれを触っていないと不安で仕方ないのです。
ですから、持っていることに安心しているのです。
家族が、いるとか、家庭があるから関係ない携帯は、触らないでといくら、注意しても、旦那さんは、携帯を手に持っていないと、落ち着かないのです。
これはどういうことかと言いますと、携帯を手に持ってるだけで、落ち着くから持ってるし、持ってるとついつい中身を見てしまう、という論理です。

まったく「タバコの依存症」の場合と同じです。
たばこを持ってると安心する。
いつでも吸える状態にしておきたいから、夜中におきたとき手元にタバコが無いと不安だから、わざわざ、コンビニにタバコを買いに行っていました。

依存症を辞める最大のポイントは、「携帯が無くても気にならない」こんな状況下をご主人に習慣づけることが大切です。
ですから、携帯がないと日常の連絡のやりとりも齟齬になりやすいので、かなりご主人の携帯依存症を治すのは、難しいと思われますが、依存症を取り除く、良い薬は、携帯が無くても気にしないでいられる生活習慣をご主人に身につけさせることです。

具体的には、携帯を使わない日常を１日・１日と増やして行くことです。
このことは、ある意味では、ご主人が携帯を触らなくても、平気な日を見つけ出す事です。

依存症の多くは、不安だから「携帯」を手に持っているのです。
ご主人の心（葛藤）を超える意識を芽生えさせることです。

（答）携帯がなくても生活ができる。　携帯を持たなくても不安じゃない。携帯を持っていても気にならない。
それは、タバコを持ってても気にならない・・・タバコを吸う必要が無い。つまり、タバコを吸いたいと思うことが無くなったという心理状態に似ています。

ですから、例えば、奥さんが「ご主人が携帯を握っていても、気にならない性分」であれば、この問題定義も根本から消えうせてしまうのと同じです。

いかがでしょうか？
タバコをやめることが、出来るようになりました。
（これは、タバコを辞めました）と書けばいいんですが、敢えて辞めましたとは、そういった表現は使いませんでした。

私は、今でもタバコに火をつけて吸おうと思えば、いつでも吸えます。
これを、１回すれば、禁煙失敗です。
でも。今は、タバコを吸わなくても良い。という時間を何時間でも作れます。
タバコを吸わなくても、気にならない性分になったということです。
ですから、タバコが無くても不安でもありません。

ご主人が、携帯を持っていても、待ち受け画面を頻繁に見なくてもいい感覚で過せる日々が来るのを祈っています。
依存症は、その情動観念（いわゆる発作）をやり過ごす（時間を経験）することによって、治せます。

治るまで、携帯は触らないで、見ないで！と百万遍でも、ご主人に言い続けて、ご主人の携帯待ち受け画面依存症を根治させてあげてください。

回答No.1

yaasan

自覚がないのだから現状は仕方ないと思います。では、どうやって自覚させるか、同じことをするしかないかな、と。

奥さんが真似て携帯（別でも構いませんが）に夢中（のフリ）で旦那さんを無視すれば多少は気づくのではないかと思います。それで気づかないなら相当な重症かと。また、携帯以外はどうでしょうか？携帯以外で目立った不満がないなら、諦める手もアリかなと思います。