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キャベツ等を食べすぎて体重がふえる
今朝から今までで、 茎ワカメ40g、飴玉2個、ガム、千切りキャベツを少し多め たべました 100キロカロリーほどの摂取ですが 昨日の体重より一キロ増えました 一時的なものでしょうか？ どんなに低カロリーなものでも それなりの量を摂取すれば 太りますか？
- aoygaa
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- ダイエット・食事食品
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- dondoko4
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今度は、飴とガムをやめてみましょう。コーヒーもいけません。甘味ぬきで。
お礼
承知しました！ありがとうございます！
- ape_wise
- ベストアンサー率34% (311/907)
体重の増加は一時的なものですね。水分とウンコが増えただけです。 太るっていうのは、体重が増えることじゃなくて、体組織が増える、つまり体脂肪や筋肉がつくことをいいます。 低カロリーなものでもたくさん食べ過ぎて、消費カロリー以上に食べてしまったら体脂肪が増えます。消費カロリーを越えなければそうなることはありません。
お礼
ありがとうございます！
- 86tarou
- ベストアンサー率40% (5094/12701)
摂取した食物の重量以上に増えることは、物理的に考えてあり得ません。量り間違いとかではないですかね？でないと、その増加重量はどこから来たのか説明がつきませんし。書かれているもの以外に水分を摂取していれば、その分体重が増えることになりますが。逆に排泄や発汗、消費したエネルギーの分は減ります。
お礼
なるほどです、ありがとうございました！
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お礼
ありがとうございます！