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足首の後ろ(アキレス腱??)の痛みについて質問です
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- life2_001
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おそらくアキレス腱周囲炎だとおもいますよ。整形外科に受診されたほうがよいとおもいます。 今のまま放置することでアキレス腱断裂の可能性もありますから。
運動不足かもしれません。足首が細くありませんか？ 何もハードな筋トレをしたりしなくてもいいので、30分のウォーキングをして見てください。もちろん無理せずゆっくりなペースで。
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