涙

質問

最近すぐ泣きたくなります。
悲しくないのに寝る前に考えて泣いてから寝ちゃいます。
どうすればいいですか??
なんで泣きたくなるか不思議です。

回答No.1

blue_prince

一時私もそのようなことがありました。
私の場合は寝る前ではありませんが、夜になると絶対。というものでしたが…。

最近何か些細なことでも嫌なことがあったり、少しでも疲労を感じているなんてことはありませんか?
もしそうならそれが原因ですね。

何にもないのに泣いてしまうとならば、寝る前に紅茶やココアを飲んでみてはいかがでしょうか。心が落ち着くと思います。
少し心がお疲れかもしれないですし、アロマもいいかもしれませんね。