まだ！病院行ってませんが・・・・

質問

うつなんでは、ないかと友達に言われましたが？
正直うつ状態がよくわかっていなくて、簡単にうつと言うのは、病気で大変な思いされている方に
失礼だと思ったり？
私がうつになったことに、信じられず、症状は・・・・・・
食事がまずい・・味が変なんです？？コーヒーとか味が変わりました
夜は睡眠が寝たり起きたり・・・眠れないことがしばしばです・・・起きてしまったらもう眠れません
何故でしょうか？
自分の感情がコントロール出来ず、夕方泣いてしまったり、外出が出来そうで出来ません
その日の自分の気分でしょうか？怖いのです何故でしょうか
胸の中は不安でドキドキします、家族の食事は作れていますが、自分の食事は作れません
１度泣いてしまったらずーっと泣いてます
心に穴が開いたような感じです
誰か教えてください

回答No.3

ninoue

また味の問題はよく　"味覚障害　亜鉛不足"　等の問題だとされていますので調べてみて下さい。
貝類==牡蠣や小魚類を摂られたら良いのではと思われます。

女性ホルモンのバランスで書かれているような症状が現れる事もあるようです。
内科で血液検査を一度してみて下さい。

心療内科などでよいかも知れませんが、軽い症状で掛かった場合には反って問題を引き起こすので注意が必要だと日本うつ病学会自体で発表されていますのであまりお勧め出来ません。

http://okwave.jp/qa/q8130040.html
オーバードーズじゃないですよね？

出来れば、散歩をしたり本を読んだりして気分転換を心がけたりして過ごしてみて下さい。

http://www.aozora.gr.jp/
青空文庫

http://www.ichinoseki.ac.jp/soudan/link.html
悩み事リンク集

回答No.2

鷹取 飛鳥（@haruka-asuka090）

こんにちは。
空虚感や眠れなくなったり感情が過敏になる
鬱とまではいかなくても　自律神経失調症の疑いは出てきます
これは温度差が激しくなるだけで発症するので珍しくありません

ただ空虚感が気になりますね。　ある日突然？それとも何かきっかけがございましたか？
食事の味が変というあたりは亜鉛の不足かなとも思うのですが
うつ状態でもこういった傾向があります

＞病気で大変な思いされている方に
失礼だと思ったり？

あなたも今十分に苦しくて大変な状態ですよ。
もうこれ以上こんな状態を我慢してはいけません
今日は温かいお風呂にゆっくりつかって　リラックスして
明日にでも心療内科へかかってください

どうかお大事に・・。

お礼

暖かい回答有難うございます
私はよくまだ？理由がわかりません
病院行くことにします

回答No.1

AVENGER

心療内科受診を。