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怖いです、寝れません

imoko_ononの回答

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回答No.1

軽いパニック障害、または更年期障害（若い場合はあまりあてはまらないかな？）ではないでしょうか？呼吸困難等は大丈夫ですか？ パニック障害は突然やってきます。 症状が現れる前に衝撃的な何か頭に残る様な事が起きたり、見たり、考えたりしませんでしたか？（映画や小説、テレビ、事故等） ちなみに私も同じ経験を２０歳の頃しました 母も数年前同じ症状が出ました。 私は自力で一年かかって治しましたが、母は神経科→神経内科へ行って三ヶ月程でケロッと治りました。 放置すると症状が悪化する事もありますので、 苦しさが続く様ならお医者さん（精神科・神経科）に行くのがいいと思いますよ

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