家にいたくない、苦痛に感じる

質問

父母と3人暮らしです。
父は定年退職していて通院しながら病気の療養中で家にいます。
母はフルタイム働いています。
私は大学生です。アルバイトしています。

いま悩んでいることは家の居心地です。
家族自体は深刻な不仲ではないです。
ですが家の中は散らかり放題。カビのある風呂場。不潔なキッチン。
いたるところに物があふれかえっています。
テレビで特集するごみ屋敷ほどではないですが。

その物と言うのは私含め家族全員の個人のもの、洗濯もの、郵便、、、
きっと収集癖が多少なりともあり、捨てられない気質です。

ご飯を食べるにも机の上のものをどかす(床に置く、積み上げる)ことを
しないとまともなスペースがありません。
いつ掃除したのかさえわからない、むしろいつ買って放置しているのかも
わからない掃除用具。キッチン回り。

ありえないですよね。人なんて呼べないです。
でも私は幼少期からずっとこの環境でバカな話、普通ではないかもしれないけど
みんなこんなもん？というような感じで小学校低学年では思ってました。
歳を重ねるにつれ、汚いとおもうのですが、やはり昔からこの散らかり。
感覚は完全に麻痺しています。
最近になってようやくありえないと思いお風呂のカビとり、キッチン掃除しようと
思います（まだ行動はしてません）
ですが物は別です。勝手に捨てるとゴミ箱ひっくり返して探す、
あれがないこれがないとまた散らかす。
私もしますが家族もします。要は使ったらしまう、特定の場所に置くができないんです。

そして探し物が見つからなくてイライラ。人にあたる。
見つかったらひっくり返したことなんて忘れたようにそのまま。

いい年なっていまさらですがそんな部屋を見るたびイライラ。
自分の部屋に引きこもります。
自室はそれなりに整頓しているのですが、埃だったり髪の毛落ちてても
ちょっと拾ったりするだけ。頻度は様々ですがちゃんと掃除機やコロコロもしますし
ベッドシーツも洗いますが不潔に変わりはないです。
そしてわかっているのに後回しにしてしまうズボラと言いますか、残念すぎな性格です。

まず自分がすることは自室、水回り、キッチン回り、きれいにしようと思います。
他は家族と協力して物を減らして、、と思います。

またここで問題があって家族がなかなかそろいません。
それぞれ仕事、学校、趣味、、勝手にやるとゴミ箱荒らしのループ。

こんな家にいたくないです。一人暮らしできるようなお金や力があれば
出ていきたいです。
でも家をほっておくわけにもいけません。
第一にわたしが一人暮らししても実家と同じようにする可能性は高いのですし。

まずどうしたら、どこから手を付けるべきでしょうか。
矛盾していますが家族全員この家に嫌気がさしていると思います。
私はメンタルの病気もちでこの家にいるだけでイライラして人に当たり、
家族も傷つけていますし、そこでもイライラしてしまい
頓服薬の飲む量が多くなったりしています。飲む量が多くなることは
直接の原因かはわかりませんが。この家のことも含め医師には伝えてません。

ドラマやモデルハウスとまではいきませんが、整頓されたきれいな家で過ごしたいです。
どうすれば気持ちよく過ごせる家になるのでしょうか。
顔などはわからないとはいえ、かなりの恥を忍んで投稿しました。
罵倒など不愉快に感じる回答は勝手ですがご遠慮願います。
よろしくお願いします。

回答No.8

no2nna8n · ベストアンサー

まず、汚れを取り綺麗にすることと、片付け・収納することは全く別のことです。
分けて考えましょう。

汚れ取りは主様１人でも始められます。
片付け・収納は家族共通認識でやらなければ意味がありません。（すぐに元通りになってしまいます）
ですので、今回は汚れ取りについて回答いたします。

まずは汚れの種類を知りましょう。
ホコリなのかカビなのか皮脂なのか土砂なのか油なのか…
汚れの取り方も対応する洗剤も違います。
（本当は、すぐに汚れたらその場で拭く習慣があれば、掃除はビックリするぐらいラクです。洗剤も弱いものごく少量で済みます）

お風呂の汚れはカビと皮脂、石鹸カス、カルキの結晶化です。

カビはカビ取り剤を吹き付け、ラップを当てて乾燥しないようにしてしばらく置き、熱湯で（ここポイント！）流します。
皮脂汚れは風呂用洗剤（もしくは洗濯洗剤でも可）を使います。
汚れが頑固でない場合は重曹も効きます。
石鹸カスはアルカリ性の汚れなので、酸性の洗剤が効きます。
カルキの結晶化はこそげ落とします。ダイヤモンド粒子の研磨剤などが良いようですが、正直、キレイにするには鏡を買い換えるのが１番です。
そして水滴は必ず使う度に拭きとり、そもそもカルキの結晶をつけてはいけません。

トイレの汚れは磁器用のサンドペーパーを使います。
が、磁器の粒子の中に沁み込んだ汚れは取れません。
いわゆる黄ばみ黒ずみが染み込んで染まってしまった状態です。
そうなる前に磨いたり、汚れ予防の撥水スプレーなどをしておくと良いのです。
貯水タンクのぬめり取りには、タンクに入れるタイプの塩素錠剤が効果的です。
お父様が立ってトイレを使う場合、床や壁のかなりの広範囲に尿が飛び散っています。
尿は水溶性の汚れなので、定期的に水ぶきすれば綺麗になります。
あとは換気をして匂いがこもらないようにしましょう。

さて…厄介なのが台所です。

コンロ周りとシンク周りでは汚れの性質が違います。
コンロ周りの油汚れ、かなり頑固になっていませんか？
固まってしまった物はこそげ落とすしかありません。
ただし、コンロ自体も傷つきます。
汚れがまだ柔らかいうちでしたら、熱湯でゆるめ、洗剤や重曹で拭きとります。
（汚れがついてすぐならふきんでさっと拭くだけで綺麗になるのですよ）
油とホコリが混じって固まってしまった物は厄介ですが、熱湯でゆるめながら根気よく落としていくしかありません。
換気扇はつけ置きします。

シンク周りは基本お風呂と同じですが、排水溝は特に綺麗にしましょう。臭いの元です。
コバエもわきます。
食品を扱う場所ですので、強い洗剤には抵抗があると思います。
重曹と酢、塩を組み合わせるとかなり汚れを落とせます。
あとはメラミンスポンジも役立ちます。

色々書きましたが、実は私はかなりズボラな手抜き主婦です。
いかに楽して家を維持するかを考えているような人間です。
そんな私の極意は「汚れたらその場ですぐに拭く」です。
お役にたてれば幸いです。

お礼

回答ありがとうございます。

とてもわかりやすい掃除方法を教えていただき
ありがとうございます。
すぐにでも実践したいので明日お風呂場あたりを
片付けと掃除しようかと思います。

とても具体的な回答、助かりました。
汚れたらすぐその場で拭く、このことは私も
心の隅に常においておこうと思います！

回答No.7

108109

「片付け上手は捨て上手」って言葉がありますよね？
質問者さんのご家庭は、多分収納量に対して物が多過ぎるんだと思います。
収納量の７割程度の物しかなく、床には家具以外の物を置かない状態だと
整理整頓、掃除が楽になり、片付ける時間も物を探す時間も短縮できます。
まず、ご自分の部屋と玄関・トイレ・水回りを清潔にすると快適になると思います。
家族の物を勝手に捨てるとトラブルの元ですから、まずは自分の周りだけ。

ちなみに私の母は捨て魔で、夜にその日の朝刊を読もうとすると、もうありませんでした。
捨て魔というより、物を買いこむ癖がないので、洋服ダンスも結構空いてましたし、
押し入れも、私がいたずらをしたとき、閉じ込められるくらい、空いていました。
「○○さんの家はいつ来てもキレイね」と言われましたが、そもそも物がないので
散らかりようがなかったんです（母は使ったものも即、定位置に戻します）。

そんな家に育ったので、他所のお宅に伺って「あれ？爪切りどこ行った？」みたいな
会話を聞くと「爪切りがひとりでどこかに行くはずないのに」と不思議でした。
質問文を読んで「勝手に捨てるとゴミ箱荒らし」の部分で思ったんですが、
私の母は、部屋のゴミ箱に少しゴミが溜まると、すぐまとめて外のゴミ箱に
捨てに行ってしまうので、部屋のゴミ箱は大抵カラ（あっても紙屑１～2枚）でした。

私は母ほど几帳面な性格ではなく、今の自宅はそれなりに散らかっています。
でもズボラだからこそ、掃除を簡単に済ませたくて床に物をおかなかったり、
印鑑、文房具、爪切りなどの小物は決まった場所に必ず戻します。
自分の物を必要最小限に減らす、小物をまとめる、床に物を置かない
くらいのところから始められるとよいのではないでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。

回答者様のお母様、正直な感想は圧巻です。
目の当りにしたら戸惑ってしまいそうです。笑

私もお母様ほどまでは求めませんが、
床に物を置かない、すぐ戻すの習慣はつけたいです。

明日百均で収納用具を買ってこようかと思っていたので
参考に定位置を作ったり、思い切って使わないものは
捨ててみようと思います。

回答No.6

noname#185238

贅沢な悩みですねどこからでも１つづつ

コンスタントにやればいつか終わりますよ。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、地道にやります

回答No.5

inon

大学生なので難しいかもしれませんが、一人暮らしをしてみてはどうですか。家族の考え方を変えるのは難しいですよ。一人一人考え方も違いますし。普通の家族なんてありません。散らかり放題の家庭なんて掃いて捨てるほどあります。家族で住む家はそれで良いのではないですか。みんな満足していて、貴方だけ嫌がっているのでしょう。

お礼

できるものなら一人暮らししたいです。
金銭的にもですが、余裕がないので今は無理な話ですが。
お言葉ですが質問にも書いたように
家族全員この家に嫌気がさしていると思います。
ヒステリックになりながら物を探す日々に
本人も周りも満足しているなんて私には
考えられません。

回答ありがとうございました

回答No.4

pct10968

じじいです。

数年前に新築に引っ越ししました。

その時に要らないものを処分しました。

業者に頼めばお金が掛かるので、トラックのレンタカーを借り処分場に持って行きました。

山盛りトラック２台分のゴミが出ました。

今は、余計なものが無いのですっきりです。

同様に、思い切った外科手術が必要と考えます。

兎に角、溢れた物、押入れに詰め込んだもの、全てトラックで捨ててしまい

１からやり直す気持ちも必要かと思います。

今の状態で整理整頓も絶対に不可能に思えますね。

ご両親の了解は必要ですけどね^^;

お礼

回答ありがとうございます。

何も考えず思い切って捨てるのは一番手っ取り早く
いい方法かもしれません。
ですがハンコですら探すような我が家です。
ぽんぽん詰めていったら大事な書類なんかも
捨てかねません(過去にも似たようなことが何度かありました。)
よく相談して未練なく捨てたいですね。

回答No.3

noname#190551

そうですね。やはり水回りが不潔なのは健康面にダイレクトに影響するのできれいにしましょう。
お風呂やトイレ、キッチン。気持ち良く使えるように。
それだけでずいぶん精神衛生も良くなりますよ。
きれいだと気持ちが良い、そう思えばきれいに使おうと思うものです。

あとは物の住み分けですね。
場所が決まってないから見つけられない片付けられないの悪循環が止まりません。
捨てられるものは捨てて、あとは箱や引き出しに分類して片付ける。
そしてそこに何が入ってるかをメモに書いて貼っておきます。
使ったあとそれをどこにしまうかが決まってないから適当な場所に置きっぱなしにする、物に埋もれてわからなくなる、再び使う時にひっくり返す、となるのです。
メモのある場所にしまう習慣を家族でつけるためにハッキリと書いておきましょう。
多少見た目が悪くても散らかってるよりマシです。

そこまでできたら使う頻度の高いもの、低いものとに分類します。
年に一度しか使わないものは見える場所に置く必要はないわけです。
押入れなどにしまいましょう。
まったく使ってないものもわかってくるのでそれは捨てます。

とにかく「捨て摩」になるくらい不要なものを排除するように考えましょう。
実は不要なものって本当に多いものです。
新たに何か買ってきた場合もすぐにメモに書いてその場所を決めるようにします。
とりあえずとか何となく物をどこかに置くのをやめましょう。
床やテーブルの上には極力なにも置かない状態をキープする。
出てたらしまう、メモのある場所に。そういう習慣をつけてみてください。
そうすると掃除もしやすくなり清潔習慣がつくと言うものです。

お礼

回答ありがとうございます。

百均とかで安い収納ケースをまとめ買いして
おっしゃる通りメモを貼るのも手ですね。
多少の見栄えなんて気にしません。
今の家が一番の恥です。

回答No.2

Mokuzo100nenn

＞まず自分がすることは自室、水回り、キッチン回り、きれいにしようと思います。

素晴らしい思い付きだと思います。
この思い付きが実効できれば、問題の一部が解決します。

＞他は家族と協力して物を減らして、、と思います。

これも素晴らしい思い付きと思いますが、上記の「自分がすること」が実現できないうちに、「家族と協力して」というのは期待しない方が良いです。

質問者さんのお家は質問者さんだけの原因で力っているのではないですが、まずは質問者さん一人で出来る事を実施し、そのうえで家族の協力をもとめるようにするのが上策です。

お礼

回答ありがとうございます。

この環境でずっと育ってきて、この家では
いわゆる潔癖症なのが私です。
(もちろん世にいるホンモノの潔癖症の方からしたら
規模もまったく違いますが)
お風呂も椅子には絶対座りません。汚いと思うからです。
もちろん家族が、ではなく、この家の椅子が、です。
キッチンのスポンジもつまみます。すべてが汚く思えます。
でも、今に始まった感情ではないのに、まだ行動には
移していません。矛盾といいますか、めんどくさがり？

意を決して休みの日にはどこか一か所大掃除をしてみます。

回答No.1

butasan_5

家が散らかっているのは、住んでいる人の精神状態を表しています。
崩れ落ちるほどモノがあふれかえっているのならば、そういう精神状態なんですね。

そういうことからまもるには、心を薬で変えるのは難しいし、やはりここは・・・

手順１　清掃のバイトに変える
手順２　掃除テクニックをマスターする
手順３　飲食店のバイトに変える
手順４　衛生テクニックをマスターする
手順５　自分の部屋を上記のテクニックで掃除する

というか、バイトする必要もないですね。。。。

いらいらするのは、部屋が汚いから。
逆に部屋を奇麗にすればいらいらしなくなるんですよ。
これは豆知識。

あと、どんなにきれいな家に住もうとも、掃除しなきゃ奇麗に過ごせませんよ。

あと、医師には伝えましょう。

最終手段は掃除業者にまかせるというのが手ですが。

お礼

回答ありがとうございます。

精神状態ですか、、だらしない性格では済まされないと
私は思うような部屋の状態です。
ですが医者でもないですし、ましてや家族のことですので
あまりどうこう言いたくないところですが、
確かに気に病みやすい家系だとは思います。
私も通院していますし。
でも何十年もこの状態なので常に何か乱れているんでしょうね、
家族ひっくるめて。

バイトはそのようなものに変える必要はさらさらないとは
私も思いますが、、
衛生面以前にそれを邪魔する物の多さが問題です。
業者に頼んでもすべてひっくり返す、また買う、
そんなことが目に見えます。