締切済み

立ち直りたい

2013/09/08 02:28

先日１年付き合った彼に振られました私自身今年になって仕事でのストレスで辛い毎日でしたが彼には沢山救われました彼がいたから頑張れてたと思いますそんな彼とお別れして５日目毎日泣いて仕事も１週間以上休んでほとんど引きこもり状態です１日夜中に散歩行ったり散歩がてらコンビニには行く程度ご飯も食べれず、寝れない状態です寝れても彼が夢に出てきて一時間ぐらいで息が出来なくて苦しくて起きたりでホントに辛いですこのままじゃダメなこと弱すぎることも充分理解してますどうにかして立ち直りたいですアドバイスお願いします

miyuking73
お礼率0% (0/6)

恋愛相談
回答数6
ありがとう数0

みんなの回答 （6）
専門家の回答

みんなの回答

chitoban12
ベストアンサー率0% (0/1)

2013/09/08 23:40 回答No.6

僕も同じことで悩んだ経験があり、個人的にも心理学に興味があるのでいろいろ調べてみました。その中で、「フレーム理論」というのを知り、専門家の方から教わる機会がありました。自分は専門家でもなんでもありませんが、役に立つかと思い、教わった内容を少しだけ書かせていただきたいと思います。フレーム理論によると、別れの原因は個人の魅力の指標である「フレーム」と、恋愛関係を継続できる指標である「信頼感」、この二つから分析できます。質問された方の状況を分析してみると、フレームは高く、信頼感が低いと思います。 twitterでの反応もやはりフレームが高いからこそ反応するのです。私がアドバイスを受けたサイトのコラムから引用すると、１．今現在私に魅力を感じることができず（本能）、私とは幸せな未来を描けない（理性） → フレームと信頼感、両方とも低い２．今現在私を魅力的だとは思うが、私との幸せな未来は見えない。 → フレームは高いが、信頼感が低い３．今現在魅力を感じることはできないが、共にする未来は幸せだろうと思える → フレームは低いが、信頼感が高いこの三つのうち、２に相当する状況だと分析することができます。こういう場合には、まずはこちらからは連絡を取らないで、相手がいなくても平気で過ごしている姿を見せるだけで自分のフレームが上がり、ネガティブ・パーミッションを取ることができます。ネガティブ・パーミッションを取ると復縁の可能性が急激に上がります。僕も振られて６ヶ月でネガティブ・パーミッションを取って復縁に成功し、結婚を前提に今でも付き合っています。他に、相手の心理をコントロールし、相手を簡単に縋りつかせる方法もあるんですが、僕が専門家なわけではないので、その辺は控えておきます。私は赤い糸恋愛研究所というサイトで相談を受けましたが、その他にも評判の良い復縁サイトが多くあるようなので、専門家の方にアドバイスを求めてみてはいかがでしょうか。

noname#191612

2013/09/08 06:23 回答No.5

回答Ｎｏ３です。補足をありがとう。他の方への補足も見ました。かなりマメな性格のようですね。長いこと昼夜逆転の生活しているようですがもしかしてそれが別れた理由なのかな？「また甘い事書いてる奴がいるなぁ」って思って回答したんですけど、質問者様はかなりハードな、普通だったら折れてしまいそうなお仕事のようでちょっと失礼な回答してしまったかな、って反省してます。もしよければ振られた詳細を教えていただけませんか？実を言うと僕も仕事がハードでして、デートもロクにできないのでいつも振られてばかりの人生なんです。どういうのが問題になるのかいろいろ聞いて質問者様だけでなく自分自身にも役に立たせたいです。

質問者

補足 2013/09/08 07:40

回答ありがとうございます！一番胸にきたコメントでした！私は甘いのであれぐらい書かれた方がスッキリします！長くなりますが読んで下さい。別れた理由は彼はバツイチ子持ちなんですが自分の子供より先に幸せになれないと言われました。私は何も悪くない。俺が悪いと泣いていました。同棲に向け二人で貯金していて結構貯まってきた今現実的になってきて彼も幸せになってもいいのか、悩んでいたんだと思います。本当の所は分からないですが… 私の仕事は彼にも理解を得ていたので別れた理由と関係ないと思いますが家庭事情もあり始めた仕事です７年間に沢山の人に出会い沢山の人の悩みも愚痴も時には暴言も聞きました。ストレス発散場所でもあるので精神的に辛い時もあります人の見なくていい部分も見えますでも、こんな私でも人の役にたてている事が一番実感できます。結婚相手や恋人と上手くいった人も沢山見てきました！彼女も紹介してもらえる時もありますし！会社のストレス発散場所になってる方もいます！偏見がある仕事ですが私はこの仕事が好きです。ただ、やっぱり自分の精神状態が安定していないと辛いのも事実です元気をあげる側なので私が落ち込んだり負のオーラ出してると役にたたないし、皆様に失礼なので… 内容がぐちゃぐちゃですいません。

taka-aki
ベストアンサー率12% (748/6126)

2013/09/08 03:32 回答No.4

次はあなたが誰かを救えばいいんじゃん。愛を受け継いでいくことが人の使命です。

質問者

補足 2013/09/08 04:32

回答ありがとうございます！初めて登録したのでちゃんと返事出来てるか分からないですが次は私が誰かを幸せに出来るようになりたいです！

noname#191612

2013/09/08 03:23 回答No.3

同情したいけど、ザックリ言うね。＞仕事も１週間以上休んでこんな奴だからフラれるんですよ。ストレスが溜まる仕事のようですが、彼によって支えられてきた。それはまあいいです。でも彼がいなくなったとたんに倒れてしまうのでは、質問者様にその仕事の素質無いって事ですよね？これはつまり、その素質の無さを彼に補わせていたわけでだったら普通の男は逃げ出して当然ですよ。今の仕事やめてもっと軽い職業に替えるべきです。でも彼とは復縁は無理でしょうね。またすがるから。別な仕事、別な彼氏で、リスタートしてみてください。また、彼に救われた、のではなく、彼に迷惑かけてた、とすること。だからフラれて当然であって、それでクヨクヨするのはさらに迷惑であると考えを直してください。きっとマインドリセットできたら簡単に立ち直りできますよ。

質問者

補足 2013/09/08 04:35

回答ありがとうございます！本当にその通りです。こんな奴だから振られたんです。復縁は望んでいません。振られた理由が理由なんで、、、ありがとうございます！

reason22
ベストアンサー率45% (5/11)

2013/09/08 03:04 回答No.2

自分は男性ですが、2ヶ月ほど前に、一年半付き合っていた彼女に振られてしまいました。そして同じようにほとんど睡眠も取れず、何も手に付かない状態でした。夢に出てくるのも同じでした。ストレスで睡眠障害、何も食べられなくなってしまい、倒れてしまい、入院もしてしまいました…。とりあえず両親や仲の良い友人などに話してみる、頼ってみてはどうですか？自分と元カノは友人が元々少なくて同棲してたこともあり親友と呼べるのはお互い数人で、お互いと過ごす時間がとても多かったです。なので自分は両親に話を聞いてもらいましたよ。もう24歳と大人ですが、沢山泣いて沢山甘えました！それほど苦しいのは、それほど好きだったということですよね。それだけ人を愛することができるって素晴らしいことだよ。羨ましいなぁと両親は慰めてくれました。正直、話したところで辛いことに変わりはないのですが、少しでも気が楽になるというか、自分のことを気遣ってくれる方がいることを認識した方が良いと思います。独りで考えていてもどんどんネガティブになっていってしまいますよ。 2ヶ月経った今でも引きずっていますが、何とか生活できています。自分を成長させて見返してやりたい、振ったことを後悔させるくらいの人になりたいと思って生きています。質問者様もそういう風になれますよ。誰でも失恋して成長してまた恋ができるようになれると思います。自分はまだまだ先のようですが。笑経験談ばかりで申し訳ないです。少しでも早いご回復をお祈りしてます♪

質問者