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人見知りの悩み：緊張、挙動不審、後悔…
- 小さい頃から人見知りで、人と話すと異常に緊張してしまいます。手が震え、目を合わせられず、自分から話しかけることもできません。
- 話しかけられても普通に返せず、声がどもってしまったり挙動不審になったりします。会話の後悔もひどく、相手が不快にならなかったか常に気にしています。
- 周りの人がこそこそ話したり笑ったりすると、自分の悪口を言っているのではないかと思ってしまいます。外出時は常にイヤフォンで音楽を聴いています。職場でも上手く溶け込めず、頭痛や吐き気がして毎日仕事を辞めたいと思っています。友達も一人もいません。
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- yama891
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