- ベストアンサー
体重について
去年、156センチ52キロでした。 病気をして体重が減りいま43.5キロです。 一番痩せていたときが42.8キロだったので、そこまで落としたいのですが… まわりからは痩せすぎ、と言われます。 42キロ代のときは昼食ぬいたり、食べて吐いたりしていました。 もともとぽっちゃりだったので、無理しすぎるといけないと言われました。 痩せても、まだ太いと思ってしまい、ご飯を食べたら吐いてしまいます。体重にもすごく左右されます(0.1キロ単位で) 自分の中では3食きちんと食べて 安定した体重になりたいですが、いまはいているデニムをはけなくなるのが嫌なので、3食食べるのが怖いです。 44キロくらいまでなら、まだ履けたとおもうのですが… 体重に左右されすぎる生活が嫌です。 やはり、3食食べたほうが体には良いんでしょうか。(食べたくないわけではなく、たべないように我慢してます)
- km0103tm
- お礼率0% (0/175)
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 回答数3
- ありがとう数1
- みんなの回答 （3）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
>>一番痩せていたときが42.8キロだったので、そこまで落としたいのですが… 参考までにどうぞ。 156cmの人の、標準体重 http://dietclub.jp/weight/156cm-standard-weight 156cmの人の、理想体重 http://dietclub.jp/weight/156cm-ideal-weight >>まだ太いと思ってしまい 「心」の方が弱っているのでしょう。 カウンセリング等を検討してみるのもいいかと思います。 >>去年、156センチ52キロでした。 >>3食食べたほうが体には良いんでしょうか >>ご飯を食べたら吐いてしまいます どうなんでしょうかね。 医者でも何でもないので、テキトーなことしかいえませんが、去年まで52キロだった頃。の生活はどうでしたか？ ご飯を食べたら吐いてしまっていたりしましたか？ 体調はどうですか？フラついたりしませんか？生理不順等ありませんか？ 「前はフラつくことなんて無かったのに、今は結構フラつく」なんて事だったら、明らかに、「普通じゃない」んじゃないでしょうかね。 そもそも、普通の人なら、食事して吐く。なんて事は無いと思いますよ。（少なくとも、自分は無い。 今の身体、今の体調が健康であるのかどうかを考えれば、ある程度は、おのずと答えが出てくるのではないでしょうかね。
その他の回答 (2)
- Magician385
- ベストアンサー率6% (4/61)
何食でも結構だけどさ、要は摂取カロリーの問題なんだけど？
- hayachika96
- ベストアンサー率16% (4/24)
何歳か知らんが拒食症じゃないか 太りすぎはあれだがBMI計算してみたら18ちょいぐらいか 痩せすぎとか呼ばれる位置かね 正直156の52でも標準なんですよね 女かどうかは知らんが 気になったのはあなたは自分を魅せる仕事でもしていらっしゃるんでしょうか なら体重を抑えるのも仕方ないとは思ったが あと今履いているデニムに拘りを持ちすぎなんじゃないですかね 色んな服装を着れば良いと思いますよ そうだな、運動とかしてみれば良いんじゃないんですか 毎日3食きっかり食べる前にランニングするってぐらいの 食って吐くなんて生活してたらすぐにガタが来るぞい 我慢のしすぎは良くない。 正直痩せる前ぐらいの体重までは基本的に戻るんじゃないんでしょうかね、普通に3食摂ったら
関連するQ&A
- 体重が・・・
初めて投稿させていただきます。 実は、今ダイエットしたくても中々体重が減りません。今身長158センチなのですが、さっき体重計乗ったら初の50キロ越えでした(つω｀)それまでは、47キロぐらいで1度は4キロまで落とせたのに知らず知らずのうちに戻っていきました。で、去年のピークよりもさらに増えているのですが、ジーンズのサイズは去年より1つ下のでも履けるんです(謎 今努力してる事は、半身浴をやっている事とストレッチや筋トレをしている事です。ご飯も欠食は良くないので、きちんと3食食べるようにしています。お菓子もよく食べてしまうのも原因なのですが…；； 最近便秘も少し解消されつつはあるのですが、お腹が張っています。それでもって私は結構ストレスとか溜めやすいので、周りはストレスが原因なのではと言われるのですが・・・・。 なんかごたごたでスミマセン。 こういった場合どうやって体重を落とせばいいでしょうか??ちなみに私は実家暮らしで親が、食べないダイエット、そもそもダイエットには非協力的です・・・。良いアドバイスお願いします(;ω;)
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 体重の減少について
私は去年は体重７０キロ(身長１７０センチ）あったのですが、今年になって腸炎を患い、５日ほどお粥生活を続けた結果、5キロ減り、現在はさらに5キロ減り６０キロです。もともと大食いで一食につき２～３杯ご飯を食べていたのですが、現在は１杯です。ご飯の量を減らしただけでこんなにも体重は減るのでしょうか。また大腸検査では軽度の炎症がみられたのですが、血液検査では問題ありませんでした。
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント（健康）
- 体重を減らしたい！
私は中学生です。テニス部3年目なのですが、テニス部に入ってから体重が著しく増えてしまい（10キロ位）、悩んでいます。今154センチ、42キロです。あと2キロほど減らすにはどのようにすればよいか、教えてください。食生活なども教えてくださると幸いです。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 体重が・・・
30代半ばの女性です。 身長は中学生の頃からほとんど変化がなく163cm弱あります。 この身長で、20年近く体重70-75キロを保ってきました。（最高78キロ） 学生時代は運動もしっかりしていましたが、今はほとんどしていません。 さて、実はこの20年近くというもの、友達の経験を聞いてダイエットしたことも ありましたが、根っから食いしん坊なのでやせたことなどありませんでした。 それほどやせなかったのに、最近体重が減っています。 相変わらずお菓子も炭酸飲料もとっていますし、ごはんも普通に食べています。 （というより、むしろ女性にしては普通「以上」かも） 去年の夏、ちょっと風邪をひいて寝込んだときになんと70キロを切っていて でも病気で落ちた体重はしっかり元に戻る体質だったので、あまり期待もして いませんでした。 その後も相変わらずごはんもお菓子も食べています。 なのに先日体重計を買って計ってみたとき63キロでした。 そして2週間後の今日はなんと60キロです。 体重計が壊れているのかとも思いましたが、他の人が計ると妥当な値だそうです。 たしかにちょっとズボンはゆるくなったかなぁとは思いますが、10キロ以上も やせてる実感はありません。 なにか悪い病気かも・・（よく人相が変わるほどやつれる方いらっしゃいますね） とは思ったりしますが、この食べっぷりをみていると「まさかね」と言う感じです。 （特に体調の悪さを感じたことはありません） 年のせいなのか、病気のせいなのか・・ ごはんを食べても間食をしてても体重が落ちることってありますか？ なにしろ体重が減るなんて初めてのことなので（オーバーでなく）心配しています。 どうかよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 健康的に体重を増やすには？
初めまして☆ 私は21歳で一児のママです。 私は身長164センチなのですが 去年子供と一緒にウイルス性胃腸炎にかかってからお腹を壊しやすくなってしまい、どんどん体重が減ってしまって 44キロくらいまで痩せてしまいました。 子供を産む前は54キロくらいだったので かなり痩せてしまいました。 痩せてからというもの体力も落ちてしまい常に疲れやすくてまいっています↓ 今はなんとか49キロまで増えたのですが まだ周りから痩せてると言われます↓ 健康的に体重を増やすいい方法はありませんか？ あと５キロくらい増やしたいです。 私はかなり食べる方だと思うのですがまだ授乳中だし、 食べたら食べただけ排便が増えるので それが体重が増えない原因かとおもうのですが… とにかく体重が減ってから体調が悪いです。 何か解決策お願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 体重が増えない
失礼な質問かも知れません。私は現在３５歳です。中学２年生ぐらいから、体重が増えません。病気もこれと言ってありません。風邪もほとんどひきませんし、風邪になっても会社を休むまでには至りません。 運動は好きですし、一日３食はきちんと食べています。私は一日にだいたい三合ぐらいの、ごはんは食べています。食べ物の好き嫌いは、酢の物以外は食べれます。よく周りからうらやましがられますが、私は太りたいです。(体重は４７キロです、身長は１６６です)知り合いの医者に体重の事を聞いても「代謝が良いから気にしなくて良いよ」って言われます。異常なのかな？とかたまに考えてしまいます。 華奢ですが、重たい物も持てますし体力も十分周りの職場仲間と仕事はこなせます。いかんせん職場の健康診断で体重計に乗るのが毎年嫌です。 わがままかと思いますが体重は増えないのは、このまま放っておいて良いと思いますか？
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 体重の不思議
私は１６３センチで、体重が５３キロあります。 今までが４８キロ前後だったのに、ここ一ヶ月で５キロ＋されました。 身長が高いので標準なんでしょうが、今までのことを思うと落ち込んでいます。 ちなみに、体脂肪は19なので隠れ肥満ではなく、脂肪もなさそうです。 脂肪ではないなら、どうやって元に戻せばいいのかまったくわかりません。 まったく運動もしていないので、筋肉もありません。 多少、運動をすれば元にもどるでしょうか？？ 体重が増えた原因は食べすぎ（おやつ、ごはんのおかわりなど）とは分かっていますが、食べることをガマンするのはつらいです。 こんな勝手な悩みですが、だれか教えてください。
- 締切済み
- その他（ダイエット・フィットネス）
- これは体重計がおかしいのでしょうか？
１５６センチ、５６キロ、１９歳の女です。 最近ダイエットを始めようかと思っていました。とりあえず間食をやめてバイト先（デパートです）の １階から６階までを階段で上り下りするようにしてみました。 ご飯は食べないと体がもたないので３食食べるようにしていました。 そうしたら１０日ほどたった今日体重計に乗ってみたら体重は全く減っていませんでした。 それなのに体脂肪が３２パーセントくらいだったのに今日は２５パーセントになっていたんです。 これは体脂肪計がおかしいのでしょうか？それから緊急の用事ができて２５日までに 落とせるだけ落としたいです。最も効果的なものは何でしょうか？ また、今の身長で体重を５０キロまで落としたら見た目は綺麗になれるでしょうか？ まだ見た目デブですか？夏にはノースリーブのカットソーなどを綺麗に着こなしたいです…！！ 見苦しいでしょうか？どのくらい落としたら綺麗に着こなせますか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
- 生理中の体重増加
今、生理5日目なんですが、体重がいきなり1キロ増えました。 生理前から食欲があり、よく食べていたんですが… 普段は昼食をたべておらず、朝夕だけだったので、生理になり昼食もたべはじめたので太ったのかな？(´・_・`) と思ったんですが… アイスなどもたべてしまってます。 便秘なのもあり生理1日目は下痢でしたがそっからすごく便秘です。 お腹もはっていて、しんどいです。 生理が終われば、体重は戻るでしょうか？ ダイエットをして156センチ43キロから44キロに増えてしまい、ショックです。 いきなり1キロふえたので、焦っています 生理がおわっても 昼食をたべてたら、太るでしょうか？
- ベストアンサー
- その他（ダイエット・フィットネス）
