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いいダイエット法。
こんにちは。 私は現在中３です。 将来は声優さんになりたいのですが、声優さんはテレビに出たりすることが多いので出ても恥ずかしくないような体型にしたいです。 すぐ痩せたいとは言いません。でも簡単に痩せられる方法ってありませんか？ 同級生と比べるとかなり太っています。 身長 １６０cm 体重 ６０kg で、かなり肥満体型です。 太ももとお腹と顔が大きいです。 せめて５０kgぐらいには減らしたいんですけど、家でも出来るようなストレッチとか… リバウンドしないような方法ってありますか？ よろしくお願いします。
- saxtopiano
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- その他（ダイエット・フィットネス）
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質問者が選んだベストアンサー
>簡単に痩せられる方法ってありませんか？ 特別なことは必要ありません。 規則正しくバランスの良い食事をして、しっかり運動する。 ただそれだけです。簡単ですね。 無茶な減量で体を壊す心配もないし、美容にも効果があります。 悪いことは一切ありません。 ずっと続ければ絶対にリバウンドしません。
その他の回答 (4)
ダイエットに限らずですが 「簡単にできる方法はないか」と考える人は、できない。 「簡単になどできるわけがない。そんなのがあれば詐欺だ」と思う人は、できる。 大体こういうものですし、事実どんなものでも簡単な方法など存在しません。 どうしても痩せたいなら、毎朝１時間早く起きてジョギングするとかですかね。 でもそれができる人ははじめから太っていないと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 そうですね…。 だから私は太っているんですね。 これからは、夢に向かって頑張ります。 気づかない私もどうかと思いますが…。 気づかせてくれて、ありがとうございます。
- ape_wise
- ベストアンサー率34% (311/907)
・簡単に痩せられる。 ・10kg減らしたい。 ・家でもできる方法。 ・リバウンドしない。 そんなものあるわけない。あったらこの世にデブなんかいませんから。 でも、それじゃ回答にならないから絶対に痩せられる黄金則だけ紹介しておきます。 食べるか食べないか迷ったら、常に食べない方を選択してください。 これだけです。 あなたは食べるか食べないか迷ったらいつも食べる方を選択している。 目の前に「どうぞ」と美味しそうな食べ物を出されたらお腹が大して空いてなくても手をつけるでしょう。 だから太るんです。 さあやってごらん。多分出来ないと思うけど。
お礼
回答ありがとうございます。 別に私はその４つで絞れとは言っていません。 確かに私は甘く見ていましたね。 私は健康的に痩せられればいいんです。 それであればやりますよ。 それに、出来ないと思う。 そんなふうには言われたくないですね。 教えてくれてありがとうございます。 絶対にやって見せますから…。
目指すのと、なれるのは違いますから、まずは、どうなったらなれるかを考えましょう。 それから体型を考えればいいです。 順番が逆。 それに、テレビに出るひとなんか、ほんの一部だし。
お礼
回答ありがとうございます。 確かに違いますが、どうなったらなれるかは考えていますよ。 確かにテレビに出る人はほんの一部だということも分かっていますよ。 でも、本当になりたいから質問したんです。 そういうことで諦めたりしませんので。
- ゆのじ（@u-jk49）
- ベストアンサー率30% (1233/4073)
簡単に声優になれたり、テレビ出演できると思っている人が、何故、ダイエットなどという簡単なことができないのかな。声優にはなれない、そして、テレビ出演もできないと分かった時点で、ドカ食いしちゃうパターンに嵌るように思うよ。
お礼
回答ありがとうございます。 私はただいい方法がないのか。効果的なやり方はないのか他の方の意見も聞いてみたいと思ったんです。 それに、テレビ出演できなくてドカ食いする…。 本気で声優さんになりたければそんなことでくじけませんけどね。 正直、そう決めつけられるのは気にくわないです。 やりたいことなら、私は頑張りますよ。 それなら聞かなくても頑張ればいいじゃないか。 そう思うかもしれませんが、身体に悪いダイエット法はしたくないんです。 ただそれだけです。
お礼
回答ありがとうございます。 確かにそうかもしれませんね。 それって、とても簡単なことですね。 これから頑張りたいと思います。 ありがとうございました！