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24時過ぎまで起きていたいのですが・・・
こんにちわ。 31歳男、サラリーマンです。 ■相談内容 夜の24時過ぎまで起きていたいのですが、22時過ぎると眠気が襲ってきて、23時までには寝てしまいます・・・。 ■現状の生活 普段の生活は5時起床→8時~19時まで仕事→20時~22時自由時間→22時~ 就寝 といった形です。 朝は8時ごろ、昼は12時ごろ食べ、 夕食は18時ごろには食べてしまいます。 ■理由 1)ケーブルテレビで24時過ぎまでおもしろい番組をやっているので、毎日見たい。 2)帰ってきて寝るだけの生活でもったいない ■備考 ・祖父90歳は現役農家で4時起き24時就寝 ・父70歳は現役会計士で5時起き25時就寝 遺伝的にはできそうなものなのですが・・・。 よろしくお願いします!!
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