サッカーの自主練

質問

現在39才で、サッカーを始めて3年たちます。
ちなみに子供の頃は野球小僧でした。
地元の草サッカーチームに所属しています。
週一で一時間位の練習か、たまに試合が入ります。

サッカーがうまくなりたくて、週一か週二で自主練(一人です)もしているのですが、コーンを置いて、ドリブルしたり、壁あて位です。
やはり、試合で活躍したいので、頑張ってるのですが、なかなか…

そこで、効果的な自主練(一人でできる)や参考になる本やDVDがあれば教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.2

409409409 · ベストアンサー

サッカーで活躍するには「状況にあった技術を発揮する」ことです。

＃１の方のおすすめの本に何が載っているのかはわかりませんが、
フェイントやドリブルテクニックだけに固執しないよう注意してください。

「相手を抜くこと」＝「活躍」ではありません。
目的はゴールを奪うこと、ゴールを守ること。
そのための技術を、適材適所に発揮することが重要です。

どこのポジションで、どう活躍したいのかをイメージして、
何のテクニックが必要が考えて、参考本+トレーニング頑張ってください。

壁当ても、
どういう状況（クリア、シュート、パス、クロス）で、
どういうボール（グラウンダー、ロブ、カーブ）を、
どういう軌跡で蹴るのかを
イメージして練習するだけでも、上手くなるはずですよ。
要は、目的にあったトレーニングをすることです。

お礼

ありがとうございます。

最近、単調な基礎練ばかりで、飽きていたところもあり、何か他にと思っていまして、でもおっしゃる通り、同じ壁当てでも、色々意識してやることが大事ですよね。
しっかり意識してトレーニングしてみます。

回答No.1

soccer93

私はこの本で足技を学びました　基本ができるのであれば強くお勧めします

ながいのでURLはここに

http://www.amazon.co.jp/%E5%AE%8C%E5%85%A8%E4%BF%9D%E5%AD%98%E7%89%88-%E3%82%B5%E3%83%83%E3%82%AB%E3%83%BC%E8%B6%B3%E3%83%AF%E3%82%B6%E3%83%99%E3%82%B9%E3%83%88100%E2%80%95DVD%E3%81%A7%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC-%E9%88%B4%E6%9C%A8-%E6%AD%A3%E6%B2%BB/dp/4054041272

お礼

ありがとうございます。
早速、購入してみます。