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- dtghj54
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質問者が選んだベストアンサー
過剰なのかもしれませんし、過剰ではないかもしれません。いずれ体が答えを出します。健康でありたい、より健康になりたい、と始められたサプリ生活ですが、これでもまだ足らないという不安からとうとう８種類になったわけです。それでもこれで良し、とはいかないでしょう。切りがありませんのでこれからもまだ増えるかもしれませんね。 質問者さんはそれのみならず効能が被ってないか、過剰ではないかという別の不安も首をもたげ始めています。不安や心配の連鎖ですが、こんなストレスをかかえながらのサプリってどうでしょうか。 すべてやめることをおすすめします。サプリに振り回される生活とおさらばです。よほど健全ではと思ってしまいますが。
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- RTO
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全て不要です ある程度偏った食生活をしていても必要な要素は食事から摂取できます 「＊＊＊を摂ったら健康になれる」という栄養素はありません むしろ「自然界の食品にはあり得ない程のどぎつい濃度の栄養素」の方が人間の体には不自然です ↑これがサプリメントのことです↑
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