ドロップハンドル、どこを握れば一番力が入る？

質問

• ドロップハンドルを握る場所で力の伝達が最も良い位置はエンド部分付近ではなく、数cmエンド側が良いとされています。
• ドロップハンドルの握り方には個人差がありますが、激走する際はエンド部分に近い位置を握ることが多いです。
• スプリントレースに出場する場合は、ハンドルの形によって握る場所が異なることがあります。

回答No.1

noname#195146 · ベストアンサー

質問者様を含む、他の方の経験や観察、あるいは理論に基づく意見に反対する意図は全くありません。と申しますのも、私は自分の感覚しか分かっていないので、他の方の意見にあれこれ言うだけの知識などがないのです。

　ですので以下は全て私個人の経験です。もしかすると、私以外には当てはまる方はいないかもしれません。それはあらかじめお断りして、お詫び申し上げます。

　力が入りやすいようにするのには、ドロップハンドルの握りの位置だけでは決まらないように感じます。原則としては、低い位地ほど力は入りやすいのですが、それが、たとえばドロップハンドルの取り付けの傾け方で全く違ってきます。

　以前に経験した中で、少しの違いで大きく変わったものの一つが、申し上げたドロップハンドルの傾け方です。最初、一番下の部分が地面と平行になるようにハンドルが取り付けられていました。

　力を入れたいときは一番下を握ると聞いていたのですが、どうも少し上の方が力が入る感じがしました。そこで、ドロップハンドルを少し上に傾け、一番下の部分が地面と平行ではなく少し傾きを持つように変えてみました。

　すると、一番下の部分を握ったときに、非常にスムーズにペダルを踏み込めました。ハンドルを思い切り引いて、その力を背筋を通じて足に伝える感覚がしっかりとしたんですね。

　これは、ハンドルの傾きのせいではなかったかもしれません。ハンドルの一番下が少し遠くなり、それが体格とマッチしてハンドルを引きやすくなった可能性も高いと、今となっては思います。

　ただ、ハンドルの下を握って体重を預けるというのは、長く走る場合には疲れます。疲れるのは首から始まります。前方の遠くを見ながら走るわけですから、低い位地でハンドルを握るほど、首を上げていなければなりませんが、それは長時間では疲れます（人間は頭が重いからかと）。

　やはり、長時間なら体が立つほうが楽です。平地で速度がそれほど必要ないなら、ドロップハンドルの真っ直ぐなフラット部分ということになります。少し力を入れたいなら、上部の前に突き出た部分、さらにブレーキバーの握りと、だんだんハンドルの先に移るという、結局は古典的なやり方になっています。

お礼

実体験に基づく回答をありがとうございます。

＞力を入れたいときは一番下を握ると聞いていたのですが、

一番下というのはエンド部分付近の直線部分という意味だと勝手に解釈させていただきました。
で、そうなのですか。そういう意見があり、回答者様も実際そう感じられたのですね。
おっしゃるように、体格だとか、腕の長さだとか、そういったものも絡むのでしょうね。
他の方の言うように、人によってその部分が力が入ったり、あるいは全く入らなかったりなのでしょうね。
大変参考になりました。