目をつぶるのは、何か害ありますか？

質問

頭痛持ち＆PC酷使しています。

よく、２秒くらい、思いっきり「ぎゅーーーっ」と目をつぶります。
すると何となくスッキリした気になります。
なのでよくやってしまうんですが・・・。

これって何か悪いことありますか？
目薬とかのが良いですかね？
でも目を硬くつぶるのが気持ちが良いし、癖になります。

正直言って、害はない気がするのですが、
あまりにも「ぎゅーーーっ」ってしすぎているような気がしたので、気になりました。

どなたか柔軟にご意見ください。
よろしくお願いします。

回答No.2

kitamura rusei（@rusei） · ベストアンサー

ストレッチで、顔の脱力のひとつでやることがあります。
だから、Ｎｏ．１さんの回答は…。
今度ストレッチを教えてくれる人に聞いてみますね。
といっても来週の火曜日ですが。

お礼

ご回答ありがとうございます。

おそらくそのストレッチの方法は、目に安全なやり方なんでしょうね。

・・・物凄く興味あります。
お手数かけますが、ご報告お願いします！！！
お待ちしております！！！

回答No.3

kitamura rusei（@rusei）

Ｎｏ．２です。
今日、これを教えてくれた人に聞いてみたら、
精神障碍者向けの病気克服の本にリラクゼーションとして載っていたそうです。
だから、間違いではないですよ。

お礼

再度のご回答ありがとうございます。

なるほど。了解しました！
では、#1さんのご回答も気をつけつつ（回数を減らすとか）、顔の脱力として行います＾＾

リラクゼーションなんですね。
とても参考になりました！

回答No.1

yuyuyunn

正直　害があります

眼球は水の入った風船だと思ってください
其れを押しつぶしていますので
（指でも押さない方が良いです）
きつくつぶらないでください

ボクサーとかで試合後網膜はく離になったりする人がいますが
それも強い衝撃のためなので

あまり強く目を閉じないてくださいね

お礼

ご回答ありがとうございます。

>眼球は水の入った風船だと思ってください
なるほど。そりゃまずいですね。

今試しに軽く目をつぶってみて、違いを確認しました。

強い：目の奥とこめかみあたりに、まさに「つぶってる」感覚
弱い：なにもおこらない・・・

普段眼球に傷をつけないように、目が痒くても手でこすらないようにしてます。
同じように、強く目をつぶったりして眼球に負荷をかけるのは、止めようと思います。

参考になりました＾＾