足を細く

質問

（大袈裟にやるのではなく）大股ぎみで歩いたり走ったりするのと、小股ぎみで歩いたり走ったりするのはどちらが効果ありますか？

回答No.1

rhkkn5

足の裏に１０円玉を貼って、それを踏まないように早歩きで歩いた結果、かなり細くなりました。
１０年くらい前にテレビで紹介していました。
貼る場所は、外側の方です。小指と薬指の間の下辺り。
うまく説明できないですが、とにかく足裏の外側を地面に付けない感じです。

基本的に立っている間は、足裏の外側は地面に付けない＋ウオーキングをすれば確実です。
気持ちいいくらいジーンズのサイズがダウンしますよ！

私の場合はかなり極太サイズだったので落ちが良かったのかも！？
やっても、損はしないと思います。試してみて！！

ちなみに１０円玉は必ず、貼ったほうがいいです。