体重・・・。

質問

いきなりですが、体重を落とす方法はないですか？

見た目はどうでもいいですｗ

とにかく体重を落としたいんです(>_<)

そりゃ、見た目も変わる方がいいですけど・・・(-_-メ)

お願いします(._.)

回答No.4

MSZ-666 · ベストアンサー

再びです。

私　１２歳の時１５８ｃｍで３８ｋｇでした。
ガリ痩せでしたが、食事を我慢したりしてませんよ。

成長期だったからね。

ただし学校までが片道１時間だったので毎日２時間歩いていたんです。

まぁ２時間歩くのは体力的にきつくないけど、面倒くさいです（笑）

２時間が嫌なら１時間走ってください＾＾

お礼

再びありがとうございます（●＾o＾●）

私は、学校まで、片道20分くらいなので、合わせて40分くらいですね(#^.^#)

じゃあ、あと1時間20分歩いてみます(ー_ー)!!

走るのは、しんどいので・・・(@_@)

回答No.5

zephyr510

体重だけで良いって健康診断の時だけで良いって事？
それじゃなんの意味もないと思うけど。

回答としては長時間の運動が一番です。
遅いスピードで出来るだけ長く走ってください。
早歩きくらいの速度が一番脂肪が燃焼します。

ちなみにボクサーは減量時落とす脂肪がなくなったら体の水分をなくします。でもそこまでする必要はないけどね。

お礼

ありがとうございました(#^.^#)

回答No.3

MSZ-666

見た目はどうでも良いってどういうことでしょうか？

とにかくガリガリになりたいって事？

今のあなたの身長と体重は？

成長期真っただ中なんだから運動して痩せてください。

1日2時間も歩けば確実に痩せますよ。

お礼

１日２時間ですか・・・(@_@)

がんばってみます(ー_ー)!!

参考になりました（●＾o＾●）

ありがとうございました(._.)

補足

見た目はどうでもいいってことは、見た目がデブに見えても、体重が軽ければバカにされない感じなので・・・

身長152cm
体重50kg
です(-_-メ)

回答No.2

bari_saku

過去質問読んで下さい。
同様の質問ばかりです。

お礼

スイマセン(>_<)

回答No.1

reandoro31

ぼくも太っていたんですが呼吸法のダイエットとおなかに巻くでんきのやつでやせましたよ！

お礼

そうなんですか(ー_ー)!!

参考になりました（●＾o＾●）

ありがとうございました(._.)