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元気が出ない時の「おまじないの言葉」
takashi19690710の回答
- takashi19690710
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ある本に「自分は幸せ！楽しい！」と声に出して毎日過ごすといいみたいだよ それでもその沈んだ気持ちが１ヶ月続いたら鬱などの精神疾患かもしれない。 うつ病は知らず知らずのうちに進行しある日突然自殺願望が生まれるよ そうなったら手遅れになる可能性大だね。 精神科、心療内科は敷居が高いと思ってるかもしれないが何事も早めが肝心 うつはココロの風邪と言われるから早めに行くこと。
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