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胃と口臭の関係性
omega6200の回答
胃からくる口臭で考えられるのはピロリ菌の検査と除菌を行う事で改善される可能性があると思います。 体質にもよると思いますが胃が悪くて口臭が出る人とそうでない人とあるようです。 胃が原因でない場合、口臭の原因の多くは口の中にあり、この他「鼻」「腸」「消化器」などに原因があると思われます。 まずは口臭の原因を突き止める事です。 質問者様は「胃が原因のような気がする」との事ですので、内科で胃の検査を受けられてはいかがでしょうか？ ピロリ菌がいる場合でしたら、薬を約１０日間飲み続けると除菌され臭いも徐々になくなっていくのではないでしょうか。 口臭のサプリメントはたくさんありますが臭いをごまかすのではなく、臭いの元をなくす事に専念された方がいいのではないでしょうか。 すぐに実行できる予防法ですが、朝と夜１日２回歯磨きのあと舌ブラシで舌を軽く擦って舌掃除をしてみて下さい、強くすると逆効果です。 あと食事は朝・昼・夜（できれば和食で消化の良いもの）をよく噛んで食べてみて下さい。寝る２時間前になにも食べない、甘いものを控える。 睡眠は十分にとってください。 水を朝１回食間に３回 １回あたり３００ｃｃ飲む（空腹時の口臭をやわらげます）１日に約1200ｃｃ、 適度に舌を口の中で回して舌の運動をする（唾液の分泌がよくなり口の中の乾燥を防ぎます） この他まだありますが、私がいままで専門科に診察・相談したり経験者の方から教わったことです。 良かったら試してみて下さい。 私も長年口臭で悩んでおり色々と試していますがいまだに治っていません、辛い毎日を送っておりますがあきらめずに頑張りましょう！
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お礼
詳しく、沢山の予防法を教えていただきありがとうございます。 水分を取るのが面倒で、朝はついついコップ一杯で済ましてしまいます。よく噛んで食べてはいるのですが、寝る前に少し食べものをつまんでしまいます。 やはり、健康な体を保っているのが、何事も大切なのかもしれませんね。 口臭を気にし始めると、周りと話したくなくなります。それが長年続くとは……お互いに治せるよう頑張りましょう。回答ありがとうございました。