整骨院で肩こりは治るのか 18歳♀

質問

肩こりが気になったので整骨院に通っています。
自分の担当医が言うには、肩にある筋肉の筋（？）が硬くなっているとのことで
そこを重点的にゴリゴリ強めに押していく感じで、マッサージ後はそれなりに軽くなった気がします。
その後電気治療を受ける流れです。

ある日、その担当医の方が不在の時があって別の方がマッサージをすることになったのですが
マッサージの方法がまったく違っており、不信感を覚えてしまいました。
まだ通って３日間です、今のところ肩の軽さに劇的な変化はありません。
料金も高くないですし、治るのなら通い続けたいと思っています。
整骨院のマッサージで肩こりは治りますか？
長文すみません。回答よろしくおねがいします。

回答No.4

syokanyan

私は肩凝りにずっと悩まされていましたが、小顔体操の大きい口を開けて「あいうえお」を言うのを毎日寝る前にやって、自宅で筋トレ用パットを肩と腰に張って、電気をかけてます。整骨院に行かなくても、今はそれで楽になりました。

回答No.3

honegon

直接、質問の直接の答えになっておらず申し訳ありません。

一応確認させていただきますが、その施術には健康保険は適応されているでしょうか。
柔道整復師による施術に健康保険が適応されるのは、骨折、脱臼、捻挫、打撲の急性期のみです。
肩こりに対しては健康保険は使えません。

もし保険がきいているなら、その整骨院はあなたの病名を、捻挫や挫傷、打撲などと偽って
療養費を不正請求しています。

利用者は知らないうちに犯罪行為に巻き込まれているのです。

もし保険がきいているなら通うのはやめたほうがよいでしょう。
通報してもいいくらいかと思います。

結局のところ、肩こりを「えいや」と一発で治す方法は存在しません。
整形外科では、肩こりに対しては何か病気が隠れていないかを診察した上で、
湿布を処方したり、あまりにもひどいときは内服薬を処方することもありますが、
たしかに根本的な解決にはなりません。

作業姿勢の改善が重要だと思います。肩こり体操なども有用かもしれません。

あと少々乱暴な説かもしれませんが、あまり気にしなければ治るかもしれません。
他国の言語には、「肩こり」を表す言葉はないのです。そもそも肩こりなんてものは
存在しないと強く思い込むことで症状がましになるかもしれませんよ。

お礼

回答を聞いてゾッとしてしまいました。
たしかにその通りで、保険が適用しています。
なぜ保険が効くのだろうと疑問に思っていましたが、安くなるのならいいやと通いつめていました。
本当にありがとうございました。

回答No.2

obrigadissimo

肩凝りは自分で治せます。
質問者さまは、
歯の噛み合わせは正常で、
左側あるいは右側といった噛み癖はないですか。
あるいは、
暮らしの中での姿勢は正しいでしょうか。
PCを扱う時間が多いとすれば、
イスとデスクのマッチングが宜しくないと
肩凝りの原因になります。
（私の場合は座卓でPCを扱う場合、座布団3枚ですと
肩凝りが発生しないのですが2枚ですと確実に
発生してしまいます）

以上、回答になりませんが、
1つ1つ考えられる原因をクリアして行けば、
辛い肩凝りから解放されるでしょう。

先ずは、枕のマッチングからチェックしませんか。
敷布団に枕を置いて、横向きに寝て、頸椎と背骨が
一直線であれば、OKです。
歯の噛み合わせや、噛む際の癖の有無のチェックも
行ってください。
それと、姿勢ですが、これは（質問者さまが撮られることを
意識していないときに）あらゆる角度から、デジタルカメラで
姿勢がわかるように、ン千枚かの写真を撮ってもらって分析しましょう。

脚を組む週間や癖がある場合は、この際、
休止しませんか。

他、ストレッチングとして、
パワーヨガの元になったアシュタンガ・ヨガを
お勧めしたいです。検索すれば動画が観られます。
サルサなどのダンスやプールで泳ぐのなどもお勧めです。

原因を見つけ出してクリアしない限り、
ズ～ッと、肩凝りがつづくことになりますので、
ちょっとだけ考えてみてください。
以上、お望みの回答にならないことを
五月蠅く書いてしまいました。
ごめんなさいね。
Good Luck！

お礼

回答ありがとうございます。
確かに昔から左ばかりで食べ物を噛んでおりますので、最近は右を意識しています。
また、学校の授業等で頬杖をつく癖や、体の片方に重心を置いて傾いて座る癖もありました。
枕のチェックをしてみたところおそらくマッチングしていないと思います。
すごく参考になりました。

回答No.1

tpg0

こんにちは。

まず、肩こりの原因を究明しなくては肩こりは治りません。

単なる肉体的疲労なら、マッサージで解消するでしょうが、精神的ストレスや眼精疲労などが原因となる肩こりなら、これ等の肩こりになる原因を解消しない限りはマッサージは一時的な解消法に過ぎませんから、肩こりの原因を究明してください。

お礼

回答ありがとうございます。
原因については思い当たる節がいくつかありますので
少しづつ意識して改善していきたいと思います。