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ストレスがひどい時の癒しと料理の失敗
kanakyu-の回答
- kanakyu-
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きっと頑張り屋さんで、頑張りすぎて空しい気持ちに行き着いたのですよ あれこれ達成してから自分を認める、そのために頑張るのではなくて、 ただ穏やかな楽しみを求めてみませんか。 家にお花を飾ったことはありますか。冬の中、家にお花があると、それだけでもゆったりした気持ちになれますし。 癒しということであれば、アロマテラピーがおすすめです。 アロマポットで、ラベンダーの香りを焚いて、芳香浴しつつリラックス音楽をかけてみては。 ごじぶんをおもてなししてさしあげてくださいね。
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