腰を痛めてしまいます。

質問

私、持久走のときに腰を痛めてしまいます。
走っているときは、大丈夫なんですけど走り終わって座ろうとしたときに、電気がはしります。
走り方がいけないんでしょうか?

回答No.1

o120441222 · ベストアンサー

一口に腰痛といってもその種類は様々あります。例えば変形性腰椎症、すべり症、腰椎椎間板症、分離症などです。足にも症状があればヘルニア、脊柱管狭窄症なども候補に入ってきます。全身的な基礎疾患で言えば骨粗しょう症などです。分離症、横突起骨折、腰椎椎間板ヘルニアなどは若者特有のものです。電気が走るというような症状はお世辞にもいい状態とは言えないと思います。もちろん骨などには異常の無い、腰痛症でも病院のお薬で治りは早いと思います。

病院受診までは湯船やアルコール（今は飲めませんが今後の知識として）は炎症が悪化する恐れがあるのでお気を付けください。湿布を貼って安静を保ちましょう。

原因が分かれば鍼治療などもお勧めです。レントゲンとは病院でしか撮れませんので、整体、整骨院ではなく必ず整形外科を受診されてください。長文、乱文失礼しました。ご参考になれば幸いです。お大事にどうぞ。

お礼

ご丁寧にありがとうございました。
腰痛にもいろんな種類があるんてすね。びっくりしました。
病院に行こうと思います。