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落ち込む事への対処法
hamakkotarouの回答
- hamakkotarou
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まず，落ち込むことを自分に許してあげましょう。 落ち込むことを食い止めようとすることでエネルギーを 消費して疲れてしまいます。 問題の本質は自分の対応能力を育て忘れていることです。 嫌なことはなるべくなら言われたくないです。 そこで言われないように努力することは本質的な問題に 対応する方法ではないのです。 同じミスを繰り返しているのならそれを繰り返す為に 自分は何をしているかについて考えましょう。 ミスをしないように努力をするのではなくミスをする為に 自分が何をしているかを発見することが問題を解く鍵になるのです。 それによって自分の対応能力を育てることが出来れば ミスは必ず減少していくはずです。 ミスをなくすことに重点を置くのではなくミスを自分を育てる 指標として使うことが出来れば常に自分を育てることが 出来るようになるでしょう。 問題解決には自分の能力の成長が必要なのです。
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