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このダイエット方法は成功しますか
beigegiraffeの回答
- beigegiraffe
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朝食 バナナにご飯では炭水化物ばかり、バランスが悪い 脂肪分は牛乳だけだから烏龍茶で脂肪の吸収を控えるといっても 効果を発揮しようがないでしょう。 昼食 弁当の中身次第ですね。 夕食 砂糖水を飲むのはやめましょう。 アメを食べるのは、間食です。完食したいならすればいいのですが、食べているのに完食しているつもりがないのは問題。 食生活を改善しないと仕方ないですね。 烏龍茶やら砂糖水やら付け加えるのではなく、食事の中身を見直しましょう。
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