喉が痛くなるのを防ぐには

質問

毎朝起きたら喉が痛いです。恐らく乾燥からだと思います。
加湿器をつけてはいるのですが、寝ている時に口で呼吸をしている為か、起きてから唾を飲めないくらい痛む事があります。
前に「マスクをして寝たらいい」と言われた事がありますが、呼吸がしにくく合いませんでした。
何か良い方法はないでしょうか？どなたか教えて下さいますようお願い申し上げます。

回答No.1

noname#186828 · ベストアンサー

確かに始めは、息苦しいと思いますが、マスクがお薦めですね。

マスクも色々な形があるので、試してみては如何でしょうか？(^-^)

後、マスクと一緒に、喉にタオルを掛けて冷やさない事です。

私もこの時期から、必ず喉を痛めいましたが。
上記の方法で、ここ数年ほぼ予防出来ています。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

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