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足についてです！
metalfingerの回答
- metalfinger
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こんにちは、はじめまして。 足のエクササイズですが、軽めのウエイトをつけて 足上げやストレッチなどをおこなってみてはいかがですか。 踏み台昇降でも良いと思います。 最初は筋肉がついて逆に太くなってしまうかも知れないですけど それを超えればきっと細くなるはずです。 トレーニンググッズなど色々ありますよ。 頑張ってください。
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