足痩せについてです。

質問

私は、足が痩せると言われていたエクササイズやリンパマッサージなどを長い間やってきましたが、これといった効果はありません。
このまま続けるべきでしょうか？

回答No.2

2525M · ベストアンサー

これを足痩せと言えるかどうか、お悩みの答えになるかわかりませんが、ちょうど一年前から朝と夜に足首に５００グラムの重しを着け（運動具屋さんに売っています）１５センチ程足を上げる運動（？）をしています。足首が締まってきて、なんとなく格好の良い足になって来ました。目的はひだ間接を鍛えることだったのですが、思いもかけない副産物に嬉しい昨今になっています。太い足でも締まるところが締まれば、綺麗に見えると思います。現在しておられる、エクササイズについては、お答え出来かねます。

回答No.1

RXH7

マッサージは基本的に効果はありません。
むくみ体質は一時的に解消されますが、数時間たつと元に戻ります。

エクササイズは・・・
そもそもフィジカルチエックとかしてますか？

どこの筋肉が弱く、どこに負担がかかり、何で太くなっているのか？
ちゃんと原因を追究しないと、結果は出ませんよ。

ということで、続ける理由はありません。