ダイエット用の着衣について。

質問

黒い伸縮するような生地のダイエットグッズを持ってます。

膝の上からわき腹までの長さでギュッと締め付けるような感じのものなんですが、これって意味はあるのでしょうか…？

商品の名前は忘れたのですが、ダイエットに関係あるのかどうか…寧ろ下手したら血行が悪くなるだけなんじゃないかなんて思います。

なんていいながら実は最近まは履いてみてます…(笑)

コレを吐いた感じ、
１圧迫されて少しスリムになる。(あくまで圧迫されてるだけ)
２太ももに筋みたいなのが入ってて、足を前に出す時に補助されてる感覚がある。
３お尻の肉が少し引き上げられる。

という感じがあります。
特に暑いとも感じないので着用している程度なら嫌な感じはありません。

ただ効果が無い、または体に良くないならやめようかと思います。

実際販売されてるという事はなんらかの理屈でダイエットが出来るというものだとは思うのですが、
【着てるほうがいい】と思う方、【着けない方が良い】と思う方
それぞれ、何故そう思うのか人体の理論とかがあるなら教えてください。

ちなみにダイエットは基本的にジョギングと筋トレ、食事をサラダを多めにしたりというのを基本としているので、今着用しているのは更なる効果が得られるならという期待だけで着ています。

回答No.1

auchan2001 · ベストアンサー

やめた方がいいですね。
私は、色々な悪い条件が重なりましたが急性前立腺炎になってしまいました。
前立腺炎というのは老人がなる前立腺肥大症ではなくて男性なら一生に一度はなるだろうという前立腺の病気です。上半身でいえば扁桃腺炎、下半身が前立腺炎です。
急性前立腺炎は、血行を悪くすることがその原因になります。

私は自営業ですので確定申告の一夜漬けのために３０時間ほどの徹夜で椅子に座り、ついでだからとインナーで下腹部を圧迫させたら悲惨な結果になりました。
夜中におしっこを出してたくても痛くて痛くておしっこが出ません。次の日に泌尿器科に駆け込み助かりました。

ちなみに、病気になる以前の通常の時にも着用しておりましたが全く効果はなかったというのが私の実感です。
万一これらのインナーに効果があるとしても、その効果は有酸素運動の１００分の１にもならないと今では思っています。

腹周りを減らすには、食事と有酸素運動の王道がベストです。体重が減っていけば腹周りも確実に減っていきます。だいたい１kg減れば１cm減ります。私は体重はマイナス２０キロ、腹周りは２１cm小さくしました。

ダイエットのポイントは消費カロリーと摂取カロリーの計算です。運動はウォーキングよりもジョギングの方がいいです。また、比較的高負荷の筋トレも体型維持のためや適切な脂肪燃焼のために必要です。さらに、カロリー計算した上で十分なタンパク質が必要です。タンパク質が不足すると良いダイエットになりません。プロテインも必要だと私は考えています。ビタミン類も必要ですがサプリからじゃなくてもいいですが計算して不足しているようだとサプリも必要と思います。玄米はフチン酸のためにミネラルの吸収が阻害されるので玄米よりも白米の方がいいと私は思っています。タンパク質を多く摂取することは簡単ですが難しいのは炭水化物の摂取の量です。少なすぎても多すぎてもダメです。

どちらにしても、そういうインナーでは絶対に効果はあがりません。それだけは断言できます。

お礼

有難うございます。

やっぱり結構を悪くするのはダメでしたか…。
病気に関する情報はわかりませんが、実際それを履いて運動してみたところいつもよりも多くを書いてしまって全然意味が無かったです(@_@;)
今の時期快適に長く運動出来る運動をしっかりした方が良さそうですね(・ω・;)

とりあえずその着衣は捨てようと思います(@_@;)

回答者様も病気気をつけてください。
僕も気をつけます！