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2週間ダイエット（急いでます。お願いします。）
初めて質問します。 今152ｃｍ45kgなのですが これは太っているのでしょうか？ 私は今高校生なので毎日スカートを履きます。 そのときに周りと比べどう見ても下半身が太いです。 体重のわりに下半身がすごく太いんです。 どうすればすっきりするでしょうか？ あと厳しいのはわかっているのですが 二週間である程度見た目が変わるくらい痩せたいです。 何か方法はあるのでしょうか？ 教えていただければ嬉しいです。
- tgtm
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- KuryuTokio
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毎日自転車で4時間程走って、間食とかしなかった結果4kg痩せたよ。 もちろん食事制限……いや、炭水化物を抜いて野菜で代用したりはしたけど…… でもキミの今の身長と体重ならダイエットなんてしなくてもいいと思うよ。 それでもダイエットしたいと感じたら、しっかり栄養とって無理はしないように。 絶食は絶対ダメ 夏バテとかあるからスタミナは大切だよ。
- xteria
- ベストアンサー率15% (10/64)
（笑） 2週間では１ｋｇ程度しか痩せませんわ。 仮に２ｋｇ痩せても見た目は変わらないでしょう。 夏休み、1か月ちょっとかけて新学期を迎えれば？ もっとも夏休みで「すごく」頑張っても、せいぜい３ｋｇぐらいしか痩せないと思うけど。
お礼
やっぱりそうですよね… ありがとうございます。 夏休みの間がんばります。 どうにか下半身痩せるために…！！
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