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身長155の理想体重は？
isoworldの回答
- isoworld
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健康上の観点から言えば、ＢＭＩが２２あたりがいちばんよいので、１５５ｃｍなら５２．９ｋｇになります。これは格好よさとは関係がありません。細身好みの格好よさで言えばＢＭＩが１７あたりで、４１ｋｇくらいになります（健康は関係ありません）。 でも身長と体重よりも体脂肪率のほうが問題で、女性の場合は１８％～２８％が標準です。もし格好いいスタイルが好みなら体脂肪率は２０％くらいでないと、見かけがブヨブヨ、ポチャポチャした感じになります。
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