- 締切済み
視力回復の体操について
kondohの回答
- kondoh
- ベストアンサー率26% (34/127)
私は強度の近視なのでよくそのような広告雑誌の文章を見ては試している１人ですが簡単にはいきませんすべて根気強く続ける必要があります。ただこの間腹式呼吸法なるものを試したところ 老眼のような細かな文字が見えにくいという状態はすぐに効果がありました。 方法は床に仰向けで足の膝 かかとを付けてたてひざにします。左手をお臍の上におき右手をその下に置き 左手を右手に重ねます。この状態でおなかにいっぱいに空気を吸い込みゆっくりと鼻からはき出します。後ひと息と言うときにお尻の穴にきゅっと力を入れて完全に息を吐き出します。このあと力を抜くと自然に空気がお腹に入ってきます。これを３０回繰り返す、というものです。 試してみてください。これは健康雑誌 安心 に出ていた物だと思います。
関連するQ&A
- 視力が回復しません
ネットで紹介された実際に0.1？からメガネをはずせるくらいまで視力を回復させた視力回復トレーニングを毎日40分程続けているのですが視力が日に日に落ちています。考えられる理由に、スマホを一日中見ている、または今行っているトレーニングでは視力は回復しない、もしくはそのどちらも当てはまる、なのですがどれが原因と言えますか？よろしくお願いします。
- 締切済み
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
- 幼児の視力回復について
子供（６歳）が近視（左右とも0.3）と診断されこまっています。 来年小学校に入学するときには眼鏡を用意する予定ですが、その前に何とか視力を回復できないものかと思案しています。 現在は、ブルーベリーアイを毎日飲ませています。その他に、何か効果的な運動＆体操やサプリなどありますでしょうか？また、視力回復センターなどがありますが、体験者の方のご意見をお聞かせください。
- 締切済み
- その他（病気・怪我・身体の不調）
- 視力回復センターは効果的？
わが子は小学校２年生（8歳）ですが今年になって急に視力が低下 しました。1.0あったのが0.3まで視力が低下してしまいました。 眼科では眼鏡を勧められました。出来れば視力を回復させてあげたいです。知人で視力回復センターなるものがあると聞きました （正確にはアイ・トレーニング）と言うそうです。 視力回復センターなどは効果の程はいかがなものでしょうか？ 体験された方などいらっしゃいましたらアドバイスお願いします。 その他、子供の視力向上のアドバイスでも構いませんので よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- 病気
- 視力回復の方法について質問があります。
最近私はコンタクトレンズを着けはじめました。 最初はメガネ無しでちゃんと見えて素晴らしいと思ったのですがだんだん裸眼でちゃんと見えるようになりたくなってきました。 以前からいろいろ視力回復のトレーニングみたいなもので目の体操や寄り目、遠くを見るなどをやっていましたが、いまいち効果がありません。 こういうものは、もしかして視力回復ではなく視力低下防止だったりするのでしょうか？ 実際のところどういったものが医学的に視力回復につながっているんでしょうか？
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- 視力回復
今視力回復の本や方法がたくさん出ていますがその中で実際に視力が回復した人はいますか？ 目の体操とか マジカルアイだかで方法はなんでもいいです。 治ったことがある人は教えてください 本やcmだとやっぱ広告にしかみえないので・・・
- 締切済み
- その他（生活・暮らし）
- 視力回復について
24歳の男です、私の視力は裸眼で０．３なのですが、前にたまたま本屋で視力回復の本を見つけて、1ヶ月ぐらい試しているのですが、いまだに効果が感じられません、そんなに早く効果が出ないのは解りますが、このトレーニングが本当に効果があるのか不安でもあります、そこで、実際に視力が回復した方、話を聞いた事がある方、その方法が書いてある、本やサイトなどを教えてください、ただし、手術などの大掛かりなものは除きます、また、実際に視力がどれくらい回復したか、回復するまでどれくらいの時間がかかったのかも教えてくれるとありがたいです、お願いします
- 締切済み
- ヘルスケア(健康管理)
- 視力回復について…
こんにちは。最近パソコン等の見すぎで視力がどんどんと落ちていきました…(-_-;) で、一応視力回復のために黒いめがねに沢山の小さな穴が開いてるものを購入しました。で、ここで質問なのですがこのめがねどのような時にかければいいのでしょうか。例えば、テレビを見るとき、パソコンを使用しているときにめがねをかけても効果はあるのでしょうか。どなたかご存知の方回答よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 視力回復
視力回復 僕は、視力が裸眼で0.05ぐらいしかありません(両目とも) まだ、中学2年です。テレビゲームが原因です。 未成年なのでレーシックなどもできませんし、なにより手術は恐いです。お金もかかりますし。 そこで、眼にいい何かや治療法、またはそういうものが載っている本、サイトを紹介してくれませんか？ できれば、実際に視力が回復したというものがいいです。 本当に困っています。
- ベストアンサー
- その他（健康・病気・怪我）
- 視力回復の方法
視力回復の方法 視力回復についてどのような方法がありますか？ また、なるべくメガネやコンタクトを外して生活するということも聞きますがこれは効果がありますか？
- ベストアンサー
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
お礼
大変ご丁寧にありがとうございました！ 中国の体操とかって、腹式呼吸に全て由来するってききますもんね。 あと速読とかも中国からきてるんですって。 さっそくためしてみます。ありがとうございました！