• ベストアンサー

体重を減らすには運動は食前と食後のどちらがいいの?

marlin0_0の回答

回答No.7

効率よく痩せるには食前だと思います。 食後はやはり運動しない方が良いと思います。

aruadexisuta
質問者

お礼

わかりました。やってみます。

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