剣道 面の打ち方教えてください

質問

剣道で面を打つときはどうすればいいのでしょうか？
長い間やっていますがいまだにわかりません。
肘はどっちも伸ばしたほうがいいのでしょうか？
また、打つときだけ手首のスナップを使ったほうがいいのでしょうか？
もし。両方の肘を伸ばすと、手首は死んでしまいます・・・
どうすればよいでしょうか？
高校2年　剣道部

回答No.4

gadovoa

>体にちかずける、もしくはくっつけるぐらいのほうがいいのですね。
ここの表現ですが、
右肘、左肘が共に肋骨の部分に近づけるということでしたら正解です。
素人が竹刀を持つと肘が横を向き身体から離れ安定しないのです。
そして大事なことは肘ができるだけ下向きになることです。
これは上から振りかぶった竹刀を下に振り下ろす（叩きつける）時に、
肘が横を向いていれば力が分散するということです。
構えはいいみたいですね。

そして面を打つときは左肘を伸ばせと教えてもらったと思います。
しかし素人は両肘を伸ばして上手くもてません。
だから左肘を伸ばすと切っ先が上がると言う人がいるのです。
剣道を始めたばかりの子供達の場合切っ先が高いのはそういう理由です。
従って左肘を伸ばさなくて良いと言う人の理由を列挙すると、
「右手前左手後ろの握りで、両ひじが伸びるためには、
　１．右手と左手をくっつける
　２．左肩を後ろにさげて逃がす
　３．左肩を上げて逃がす
　４．手首を立てる
従って左肘を曲げる必要がある」
というのが主な理由ですが、
はたしてそうでしょうか。
右手と左手は確かに同じ長さですが、
右肘が肩の高さで打突した時、
左手は当たり前ですが右手より下にあります。
つまり左腕を下げた分当然下げたほうの左腕は右腕よりも手前にきます。
そして絞り。普通に竹刀で打突すれば左肘が邪魔になりますが、左手をその分多く絞れば、
邪魔になりません。この肘になるまでに3,4年はかかるので、それまではジレンマがあると思います。

左肘がまがった状態であれば、美しくなく、しかも右手で打っているとみなされます。
中段の構えの状態で切っ先が高いのは相手に隙を与えるから下げなくてはなりませんが、
面を打った後について言えば、切っ先が高くても問題ないのです。

あるHPの抜粋では、
「左手、左足、左腰で剣道は行う。
打突時、左肘をしっかり伸ばす。
左肘を伸ばし、思いっきり踏み込んでの面打ちを。
振りかぶり振りおろしを早く。
触らなくても前に出る勢いを。」
このようにかかれています。
実際は指導者によって多少の差があるかもしれませんけどね。

肘を下にさげることに関しては、
空手でも肘を下に向けるよう絞る練習をします。
つまり力が最大限に発揮できるのは肘が下を向いているときなのです。
また肘を下げることによって出ている小手が打たれにくくなります。

最後に右手の力の入れ方を教わりましたか？
右手は添えるだけと習ったはずです。
もし左肘を伸ばして面を打った時右手のバランスが悪くなるようなら、
面を打ったあと右手は鍔止めのギリギリで持たないで多少手前を持てばいいのです。
力の入れ方は基本ですが、左手小指が10、左手薬指が9、左手中指が8、7、6、右手の小指が5、
右手の薬指が4・・・となっていきますよね。
なぜヤクザを辞めるとき小指を落とすかというと、
刀を持つ時一番大事で、握り締めるときに必要な小指を切り落とすことによって、
刀を持っても力が入らないようにするためです。

上級者であれば両肘が曲がっている人がたまにいますが、
先ほど言ったように肘自体が下を向いているのなら多少曲がっていても構いません。

お礼

お久しぶりです。打ちについていろいろ教えていただきありがとうございます。
今悩んでいることは　すばやく打つということです。
どうしても体がゆっくり行ってしまいます。
試合でも面を決めることがなかなかできません。
どうすればいいのでしょうか？
またどういったトレーニングをすればいいのでしょうか？
教えてください