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何をすればいいかわかりません；；
自分は今心の病で自宅療養中です。 睡眠は寝つきはちょっと悪いですがなんとか寝れて朝も９時くらいに起きます。その後どういう生活をすればいいのかわかりません。 少し抑うつ気分なとこもあり、何かせねばと思いますがなかなかやる気がでません。テレビも観たいと思わないです。毎日引きこもりです。 でも映画でも観たいとは思います。 心の病の方々は毎日何をされているのか教えて頂きたいです。 因みに２０代・女です。
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