バドミントンやってて上手い方、（出来れば攻撃型の人

質問

バドミントンやってて上手い方、（出来れば攻撃型の人）限定！ジャンピングスマッシュについて！

高校でバドやってるんですが、ボルトリック７０使っていて攻撃型です。
普通のスマッシュは速くコースも狙えてきたので心配はしていないのですが、
今、どうしても強力なジャンピングスマッシュを身につけたくて練習してます。

ですが、角度はつくのですが、普通のスマッシュと変わらない（もしくはそれ以上）のスピードと威力が出ません；
コツや、良い練習法などありますか？？
アドバイスよろしくお願いします！！

回答No.3

akira-45

強力はスマッシュを打つなら、下半身を鍛えることをお勧めします。片足ケンケンをすこしするだけでもかなり威力は増します。私でもバドをしない時は、腕は怪我防止用にエクササイズするだけで下半身のエクササイズはいろいろしています。右利きなら、右足で体重をかけてそのまま左足に体重を移してからＨＩＴしているのだと思いますが、右足で少しジャンプしてＨＩＴすると、これも威力は増します。しかし、これは軸足でないので右足大腿部の腱などを痛める危険がありますので十分調子を見て行ってください。これで怪我をしたというのはよく聞きます。腕は内外の動きが出来ているでしょうか？最近のバドは怪我につながる手首での打ち方より、この内外の打ち方を推奨しています。
ＨＩＴしたら腕は重力と関節の曲がりそのままで折ってみてください。肩は前に少し出ているはずなので自然に内外の動きが出来ることがわかると思います。
私としては、腕を鍛えるより下半身重視で鍛えてみてください。
ご参考まで。