生理前の過ごし方

質問

女性の皆さん生理前や生理中っていろんな症状が出て辛いですよね。

私は月の半分以上が体調不良です。

片頭痛はしょっちゅうですし、突然の強い倦怠感。座位保持も辛いほどシンドイです。
おまけにメンヘラなので、生理前になると症状が悪化して自傷と自殺願望がMAXになり、
周りを振り回してます。

心も身体もとても辛いです。

強い倦怠感は生理前なのは大体ですが、体温調節が出来ないのか、暖かくなったこの頃も倦怠感が酷くて動けません。

とても、仕事なんて出来ません。
突然なので生理休暇も前もっては難しいとおもいます。

こういうのってわたしだけじゃないと思うので、
みなさん長い期間をどう過ごしていますか？

アドバイスをいただけませんか？

ちなみに半年以内に甲状腺機能の血液検査を実施していますが、
そちらの病気の疑いはありません。

回答No.1

pipizxcv · ベストアンサー

私も生理前は頭痛、吐き気、ニキビ、イライラ。。。。もう最悪です。。。顔なんて、一日でぶつぶつだらけになって頭が痛すぎて眠れないとか。。すごい寒気とかもあって、辛かったです。。。
今は、病院で漢方を出してもらって、すっごく効いてます！！頭痛もないし、吐き気もないし、
多少イライラはするけど、頭痛が無いのがとってもうれしいです！！
病院なら、漢方そんな高くないし、一回試してみては？？私はビックリするほど効いてます。

お礼

やはり漢方薬は最強ですねっ！！
安全ですしね。
ありがとうございました♪♪