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乳腺炎予防の食事
t4-netの回答
- t4-net
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妊娠中、助産師さんからは油と塩分に要注意と言われました。 産後も、同様で乳腺炎予防には特に油分に注意と言われました。 出産祝いで焼肉・ケーキを食べたら即、乳腺炎おこして病院へ逆戻り。 乳房切開した人がいると脅されました。 という訳で、妊娠後期からはなるべく油抜き、塩抜き生活を送っております。 油はおっぱいがつまるから。 塩はやがて始まる離乳食や幼児食の薄い味付けに慣れるため。 マヨネーズは油と塩がNG。 パンはバターとか食塩とか使ってるのでNG。 サラダはレモン汁で、パンは油分不使用のベーグルを食べました。 しょうゆは減塩タイプを少量で。 本やHPはごめんなさい。わかりません。
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