唇の皮をべりべり

質問

癖…といいますか
暇だったり、さびしかったり、彼が構ってくれなかったり、不安になったり、悲しくなったりすると唇の皮をべりべりっとむしってしまうんですよね。
無意識でやってて、気づいたら人差し指と親指の爪の間にびっしり血がつまってることがあります。
というかほぼ毎日…。
どうしたらやめられますか？
唇がボロボロになってしまう…　　　でも無意識でしてしまうんです。
とくにさびしい時と不安な時によくしてしまいます。

今も彼にさびしいから電話したところ携帯の電源を切られてしまい、悲しくてまた無意識にしてしまいました。

同じような癖のある方いらっしゃいますか…？また、どうしたらいいでしょうか…

回答No.1

noname#153414

ご自分で意識して止める癖つけるしかありません。

お礼

ですよね…

回答ありがとうございます…