癌を増殖させる低体温？

質問

かなりの長文です。
１０日程前に左胸の辺りに痛みと違和感を感じ乳ガンの心配をしている、３９才の未婚の女性です。
乳房そのものには窪みやシコリや痛みといった症状もないんですが、胸の下の肋骨？に近い箇所と、乳房と脇の境？リンパ？の箇所に、シコリのようなものと軽い痛みと違和感を感じてます。
痛みは通常はありませんが、腕を大きく振ったり激しく動かしたり横向きに寝て押し付けるように当たったりすると感じます。
違和感は具体的に表現するのは難しいんですが、乳房と脇に近い辺りが張ってると言うか腫れてると言うか、前に張ってると言うよりは横に張ってるような。
本当にそうなのか思い込みでそう感じるのか自分でも判りません。
両腕を同じように動かすと左の方が右より当たると言うか擦れるような気がします。
そこで、昨日マンモグラフィとエコー検査をしました。
エコー時に左胸リンパの辺りを特に念入りに何度も何度も当ててました。私が調べたところリンパ腫のだいたいの方は、顎辺りで見つかったり発熱があったらしいのですが、脇のリンパに出来ることもあるんですか？
また、それはそもそもそこに初めて出来たのかどこかからの転移を意味するんでしょうか？
外来を受診せず検査だけだったので医師の触診も問診もなく、結果は２週間後に届くそうです。
この結果を待たなければはっきりしませんが、検査技師の会話や行動からするとガンが見つかったんだろうと私は思ってます。
私の質問履歴を読んで頂きそちらについても情報を頂けると嬉しいです。低体温についてもお聞きしたいんですが、私なりに他の方の質問や回答を拝見してると、低体温はよくないとのことでした。
文字数にも制限があるので端的にお聞きします。私は物心ついた頃から肥満で年齢と共に増加し現在は110kgあります。
そのせいもあってかかなりの暑がりで汗かきです。
もちろん低体温の他に改善しなければいけないことはたくさんありますが、体感として暑いと感じていれば ＝ 体内も暖かく保たれてる状態なんでしょうか？
それともいくら暑いと感じ汗もかいても、逆に体内は冷えてるということもあるんでしょうか？
またそうだった場合には具体的に食べ物や飲み物や日常生活で気をつけなければいけない点など教えて頂きたいです。
一件の投稿でかなりの質問をさせて頂きましたが、とにかく不安で悪い情報であっても一つでも多く欲しいと思ってますのでよろしくお願い致します。

回答No.2

tokumeikibou5

たびたび失礼します。
熱が36度であれば低体温ではないのではないでしょうか。
低体温の場合どんなに暑くても風邪をひかない限り
３６度台になることはありませんでしたから。

もちろん一定期間計ればだいたいの平均値がでるのでそれが平熱だと思います。
しかし女性の場合（私がそうですが）
生理前と後では少し変化があるように思いますので
できるだけ関係のない日がいいと思いますよ。
計った熱がそのまま体温として考えていいと思います。
同じ時刻同じ条件で計るのがいいと思いますよ。
朝と晩でも
体温は変わると思いますから。
より詳しく知りたい場合は
デジタルよりも水銀の方がより正確だと思われます。
書き忘れましたが、なるべく暖かい飲み物にもしましたね。
白湯もよく飲んでました。

こんなサイトがありましたのでご参考までに。

http://www.sen-ichi.com/daitaiigaku/onnesu.html

■体温の正しい測り方■
１．汗などで脇の下が濡れていないかを確認します。（意外に忘れがち！）
２．体温計は、脇の下のくぼみの中央に、下から突き刺すように軽くあてはさみます。体温計が
身体に対して垂直ですと、正確に測れないので注意してください。
３．脇をしっかりと閉じて、安静な状態で測りましょう。
※できれば１０分以上測ると、より正確な値が出ます。正常な体温の目安は、起床時３６度以
上です。
もっとも高い夕方の４時前後に３５度５分をもし下回った場合は要注意です。
※一週間くらい続けて平均体温を弾きだしてください。

自分が低体温かが分かる手軽な方法があります。それは、他人の手と触れる事です。つまり、手が暖かいか冷たいかで自分が低体温か判断できるわけです。実際に冷え性の方の手に触れてみてください。きっと余りの手の冷たさにビックリするはずですよ。もし冷たく感じないとしたらあなたも低体温ということになります。

手が温かい人は新陳代謝が活発で血液の流れが良く、身体中の細胞が活性化していて、免疫力も活発化している証拠なのです

http://www.youtsutaisaku.com/gaten176.html

■正しい体温の測り方
●体温計の先はワキの下の中心部に当て、挟む角度は30度に
まず大切なのは体温計を挟む角度です。
体温計は身体に対して30度の角度でワキのくぼみに当てましょう。
そうすることで温度が高いワキの中心部に体温計の先がきちんと当たるようになります。
体温を測るときは、体温計の先はワキの下の中心部に当てる必要があります。
ワキの下の温度はワキの中心部の温度が高く、その周辺は低くなっています。
これはワキの中心部の近くを太い動脈が通っているためで、身体が持つ本来の体温を反映しているためです。
実は身体に対して体温計を直角に挟むと、体温計の先はワキの中心からはずれてしまい正確に体温を測ることができなくなります。
●ワキの下を密閉する
そして次に大切なのがワキの下の密閉（みっぺい）です。
外気の影響をブロックするためにも手の平を上にしてワキを締め、もう一方の手で腕をしっかり押さえます。
●測定時間を守る
ワキの下が体温に近い温度になるのはおよそ10分かかります。
その程度を予測し短時間で測れる体温計もあるので正しい測定時間を守りましょう。
●毎日同じ時刻で計測
１日の体温リズムの幅はおよそ１度です。
正しい平熱を知るには同じ時間帯でも測定が必要です。

お礼

こちらこそ度々ありがとうございます。
詳細な情報まで教えて頂き本当にありがとうございます。
もしご迷惑でなければ度々質問させて頂いても構わないでしょうか？
このメールでもっとお聞きしたいんですがこれから仕事で、部屋に戻れるのは12:00近いので明日にでもメールさせて頂きたいんですが。
もちろんご迷惑ならそう言って頂いて結構です。 もしくはこのメールに対して回答がない場合はそういう解釈をしますね。でも、心強い情報とアドバイスありがとうございました。