パニック障害？ それとも性格の問題？

質問

私はのんびりマイペースで、知的に障害があったりします。
知的障害は、仲の良い友達以外には言ってないので知らないと思います。
結構のんびりな性格からか、ペースが速いのには付いていけず苦労します。

1年前、ある工場に転職してそのときはまぁまぁ出来ていたのですが、11月に社内異動がありました。（やってることは同じ）

異動先では、異動前より機械の台数が多くペースが速い上に、人が少ないです。
人が少ないから、1人1人が担当する機械が多いです。
担当する機械全部に、異常ないかチェックしたりするのですがチェックする項目が多く、ミスったりします。
そして上の人からいくつもの注意を受け、「あれもしなきゃ」「これもしなきゃ」とパニックに陥ります。
パニックになりながらの作業で、焦ってしまいミスの連続です。
自分で気をつけてるつもりが1台でミスしたものを、別の機械でまたミスしたりと自分が嫌になってきます。
他の人はミスせず私だけがミスする毎日です。　上の人や周りの人にも、呆れられています。
異動先になってから、あれこれしなきゃというパニック起こし、焦ってしまいペースについていけない毎日です。
パニックになるのは、仕事だけで動悸やめまいはしません。

これって単なる性格の問題ですか？　パニック障害や症候群とは別のものですか？

回答No.6

noname#157261 · ベストアンサー

パニック障害でも性格でもないと思います
気の持ちようかな
異動になって仕事内容は同じでも自分の仕事量は増えたわけですよね
その時点で既に焦りはないですか
そんなに出来るかなとか
気持ちばかり先に焦っちゃうんだと思いますよ
そこでミスするとその分時間がかかる
時間がかかれば次の作業に影響する
間に合うかな出来るかなとか焦ると思うんです
そんな気持ちが強いから本来の仕事内容を忘れてしまうんだと思いますよ
仕事は落ち着いて
少々時間かかっても
ミスしてやり直すこと考えたら
全然速いんだから
焦る気持ちからそんな感じになっちゃうんだと思いますよ

回答No.5

suzuko

支援学校教員です。

療育手帳を持っているのならば、地域の福祉で就労支援が受けれると思うのですが、受けていないのでしょうか？

同じミスをするのならば、ミスしてはいけない項目を手帳に書き出し、機械の一台ずつにチェックし終わったことを記入していってはいかがですか？

人数が少なくなったことで、担当する台数は増えたのでしょう。

でも、それで焦ってミスが増えては、余計に大変になるだけです。

時間がかかっても、1台1台確実にチェックする方がよくないですか？

あなたの良い所は、マイペースな所なのだと思いますよ。

ご参考までに。

回答No.4

aoichidama

こんにちは～(^ー^)

お仕事大変ですね～
お疲れさまです。

パニック障害の友人が居ますが、
あなたさまのお話しを伺う限り、パニック障害には当てはまらないように思います。
友人は、外出も 儘ならないですので、仕事は無理のようでした。

手帳をお持ちなら、上司の方に相談して
部署を変えてもらえないのでしょうか…？

のんびりタイプの方にはお辛いでしょう。
スタッフの持ち味を活かして
人を配置するのも、会社としては重要な役割だと思いますよ(^ー^)

回答No.3

yu-ki703

こんばんは。
20年近く神経科に通う主婦です。

『パニック障害』と『パニック』は全くの別物です。

質問者様の場合はただの『パニック』だと思います。

私も状況は違いますが昔事務職をしていて新入社員の研修で電卓検定一級をとらなければなりませんでした。
みんなは研修中にどんどん一級に合格し私はパニックというより焦りでなかなか合格できず私はみんなより一年も遅れてやっと合格する事が出来ました。

例が多少違うかもしれませんが質問者様は異動して来て機械が早い上に人がいない事で更にパニックになりうまい具合に作業が進まない状態になっているんですよね。

これは本当に人それぞれなんです。
すぐについて行けて仕事をこなす人やなかなか追いつけないけれど時間がある程度経ってやっとみんなのペースについていける人。
質問者様は後者なのだと思います。
作業が遅い事で会社の方に何か酷い事を言われましたか？
何もないのなら早さについて行けるよう自分なりに努力してそれでもダメなら会社の上司に相談してみてください。

回答No.2

blazin

問題自体は特に起きていないよね？
貴方は。
良くも悪くも自分のキャパを分かっている人。
障害云々で悲観的になる事も無く、
私は私なんだと。
マイペースな自分を受け入れながら。
貴方「なり」に今までを積み重ねてきている人。
ただ、
今の貴方の環境の中では。
中々貴方の「マイ」ペースが発揮出来ないんだよね？
元々速いペースについていくのは苦戦しがちの貴方。
貴方なりの「速さ」を身に付けていく為には、
貴方自身が自分のペースを創り上げて、
その自分自身のペースの「上」に、
少しずつ応用的な「速さ」を加えていく必要がある。
貴方にとっては、
仕事自体は同じとは言っても、
異動という環境の変化へのアジャストは必要だった。
少しずつ慣れていきながら、
新しい場所でも貴方のペースを創っていければ良かった。
ところが、
今の環境ではそのゆったリズムを許せる状態が少ないんだよね？
貴方にとっては、
自分「以上」のペース、こなし方を要求される。
当然バタバタしやすい。
一つの事にバタバタすると、
それが連鎖的に他のバタバタも誘発してしまう。
貴方なりに冷静になろう、正確にやろうとはしている。
でも、そこに他者から注意を受けたり、指導されると。
それ自体が貴方のペースを狂わせてしまうんだよ。
誰だってあれこれ言われ「続け」たらしんどいじゃない？
何となく嫌だな～、言われたくないな～と。
そういう気持ちも、
貴方自身を「固く」してしまって。
ますます速いペースでの仕事を「背負う」ようになってしまう。
今の貴方だよね？
焦るなといっても無理なんだよ。
ゆったりで大丈夫な環境ではないから。
ある程度のスムーズさは要求される。
出来るだけスピーディーな対応は心掛けたい。
その心掛けは大事。
私はこれ以上出来ないですよ、と。
最初から限界を決めて、マイペースさで閉じるよりは良い。
でも、
スピーティーさと焦りって全然違うじゃない？
スピードを意識したいのはやまやまだけど。
正確さを欠いた動きや、欠陥のあるパフォーマンスをしても。
それは後々色々な影響を生んでしまうんだよね？
スピードがあれば「理想」だけど、
貴方はスピードでは勝負できない分、
「丁寧さ」で対応していく事なんだと思う。
あれもこれもと意識して、「どちらも」半端にしてしまう位なら。
多少遅れても、
しっかりと安定した作業が出来ている方が対応しやすい。
今の貴方のやっている事は、
落ち着いてやれば「出来る」事なんだよね？
出来ない事は求められていない。
貴方にも「出来る」事。
まずその自覚を持つ事。
そして、今までの貴方のパターンも自覚する事。
簡単な事では無いけど、
まだ自分は自分のペースが創れていないんだと。
逆に言えば、
自分のペース以上の仕事をしているんだから、
多少慌てる事は「ある」事なんだと。
でも、慌てたら出来る事も出来なくなってしまう。
自分にも出来る事があるからこそ、
今の私には役割があるんだと。
その役割を私なりにこなしていく為にも、
改めて一つ一つの作業を丁寧に積み重ねていこうと。
丁寧さを脇に置いたスピードでは意味が無い。
丁寧さを持って、その上で生まれてくるスピードこそ意味がある。
今は苦労している貴方。
でも、半年から１年の中で。
貴方「なり」に馴染んでくる部分もある筈だからね？
小さくても日々の中での前進はある。
改めて目の前の一日一日を大切に。
出来る事を丁寧にね☆

回答No.1

dondoko4

パニックになったからといって、パニック障害ではないかと思うのは間違い。異質なもの。
パニック障害とは、心身にも支障が出ることです。その場限りのことではありません。

きついことを言いますが、要領が悪いだけ。知的に障害があると書いてあるがドクターも認めているの？人と劣っているだけで自己嫌悪で決めつけているんじゃなかろうか。人と同じことができないからといって馬鹿ではありません。
場当たり的に仕事をこなしているなら、ミスが起きるのは当たりまえ。努力してもダメなら、いっそうのこと転職してみるのもいいかも。

補足

療育手帳を所持していますが。