死にたいのに死ねない時

質問

2年ほど前に失恋をして以来、
毎日生きた心地がしなくて、ずっと睡眠薬を使わないと眠れずにいます。
私を振った彼は、他の女性と結婚し、今とても幸せだそうです。

ここ1年で、入院して、仕事もできる精神状態じゃなかったため、
退職しました。
それでも生活していかなくては行けないので仕事を探し、
来週から新しい職場が決まっています。

もっと自分がしっかりしなければ行けないのに、
こんな風にしているのは自分なのに、もうどうして良いのかが分かりません。

逃げといわれても、甘えでも良いから死にたかったのですが、
私は母子家庭で、母がいます。父は私が幼少の頃事故で他界し、
女で一つで育ててくれた母を見捨てる事が出来ずに思いとどまっているというのが
現状です。
愛する夫にも子供にも先立たれてはあまりにも可愛そうに思えたからです。

だからといって私もこれから生きていく中で、もちろん楽しい事も沢山あるでしょうが
私の一番の夢は、愛する人と一緒になる事でした。

でもきっと彼以上の人と巡り合うことなんて無いし、別れた彼には幸せになっていて欲しい。
でも、幸せなニュースを知るのは嫌だという矛盾した気持ちがあって苦しいです。

自分でどうしたらいいのかさっぱりわかりません。
他に良い人がいるよ、まだ若いから（26です）と皆いいますが
もう現実をみて生きていく自信がありません。

明るく慣れるような本も沢山よんで、沢山趣味を見つけて、
ボランティアも今しています。笑顔でいるように頑張っています。
あまり塞ぎこまないようにしてきましたが、でも時々夢で見てしまったり、
フラッシュバックするように思い出してしまうときがあって、どうしようもなく辛いです。
心臓が痛くて立っていられないぐらいで、救急車を通りすがった人に呼ばれたことも
ありました。

このまま年をとるのも辛すぎます。
私はあと何をしたら良いですか。どうしたら良い男性と巡り合えますか。
もう混乱していてすみません。

回答No.5

noname#246942 · ベストアンサー

無責任な事を言えば、「死んではいけません」。

なんででしょうか？

分かりませんよね。
「死にたい理由」はたくさんあるのに、「生きる理由」はない時の方が多いものです。

必死に前を向こうとしても、どっちが前かも分からない状況では、その一歩を踏み出す事が怖くなってもおかしな事ではありません。

「矛盾」はあなたに限らず、誰にでもあるものです。

幸せになってもらいたいと思いながら、もう一方ではそれを望んでいない自分がいて、死にたいと願いながらも今日を確かに生き続けている自分がいる。

もはや、どれが自分の本心なのか、分からないでいる事でしょう。

でも、そのどれもが本心なのだと、自分は思いますよ。

この二年間、ずっと彼の幻影を追い続けていたのでしょう。
その内、少しずつ、自分が本当は何を求めているのかさえも分からなくなり、残った感情は「悲しみ」だけになり、行き着く先は「死」となる訳です。

でも、あなたが彼といた時間は、今の悲しみや苦しみを味わう為だけにあったのでしょうか？

楽な方へ「逃げる」事と、楽な方へ「向かう」事は、似ているようで全く違うんです。

どうやっても忘れられない事と言うのは、それだけ「自分に取って必要なもの」だからです。
どんな事をしても忘れられない事と言うのは、「忘れる以外に答えがある」からなんです。

彼と一緒にいた過去があるから、今が苦しいんじゃないんですよ。
今が苦しいから、過去のせいにしたがるんです。

自分には、あなたの苦しみがよく分かる気がします。

自分だけが、ずっと同じ所に留まっていて、さっきまで一緒にいたはずの相手が、もう違う場所に進んでいる。
自分だけが、ずっと覚えているのに、さっきまで一緒にいた相手は、もう新しい思い出を作る事で精一杯で、自分の事など忘れてしまっている。
どれだけ叫んでも、もう相手に声が届かない事程、もどかしく、悔しいものはありませんね。

でもね、自分、思うんです。
相手が自分の事を置いて進んでしまえば、相手が自分の事を忘れてしまえば、相手にもう声が届かなければ、「好きでいる」事って出来ないんですかね？

本当に人を愛する事って、相手次第で変わってしまうものなんでしょうか？

もう「形」として、残す事は何も出来ないかも知れません。
でも、あなたと彼が一緒に愛し合っていた事実は、形に証明しなくても、今のあなたの苦しみの中に確かに存在しているのではないですか？
だからこそ、そんなにも苦しんでいるのでしょう？

彼が幸せになる為に、本当は自分が何とかしてあげたかった。
彼の求める目線の相手が、本当は自分でありたかった。

それは結果から導き出された答えではあるけども、あなたに取っても、彼に取っても、何一つ無駄だった事ではなかったと思います。

これから先も、「彼以上の人」はいないかも知れませんね。
でも、「彼以下の人」もいないかも知れません。

「かも知れない」と言う、不安定な希望だけでは、あなたは満足出来ませんか？

「離婚すればいい」「不幸になればいい」
そう思う事があっても、「でも、やっぱり幸せでいて欲しい」と心から思う時があるのであれば、それでいい事だと思います。

過去の出来事は、人生の選択も恋愛も全て含めて、次の出来事へ繋がっています。

彼の事は忘れる事が出来なくても構いません。
毎日、笑顔でなくても構いません。
それを、少しずつ、自分の納得出来る違う形へと変えていければ良いのではないでしょうか？

そうすれば、いつか、必ず自分の手で人生を作っていると言う事に気付くはずです。
頑張って下さい。

お礼

本当に、私の思考回路はこの回答にあるようなものなのかもと思います。
どれも本心なのだと思います。自分でどれが本当の気持ちだったのか
分からずにいました。
次の出来事に、つなげて行けるように、少しづつ自分の事を大切にしながら
人生をつくって生きたいものです。

回答ありがとうございました

回答No.9

noname#155457

心理学的に結婚相手が定まる前は、父親が結婚相手の代理となっています。それで、父親と喧嘩をしている人はなかなか結婚相手がやってきません。

それで、父親に感謝することで結婚相手が現れるケースが多いのです。
あなたは幼少の頃父親を亡くしてお出でですが、お父さんを覚えているでしょうか。
もし、覚えていたら、
寝る前にお父さんが自分にしてくれた良いことを一つ一つ思いだし、心の中で『ありがとうございます』と言い続けてください。
これを眠る前に五分間これを行って下さい。２週間ほど続けると、効果が出てくると思います。

お礼

ありがとうございます。
父に感謝してみます。
毎日、感謝の言葉を言ってみようと思います！

回答No.8

noname#157261

そのまま年をとったらそりゃあ辛すぎる
まだ26でしょ
でも来週から仕事
頑張りましたね
やっとここまでこれた
あなたには夢があるけど
愛する人と一緒になることでした。？
何で過去形！
夢は達成するまで持ち続けようよ
そうしないと夢は夢で終わってしまう
現実にしよう
出会いなんて本当にわからないんですよ
彼はあなたにとって最高だったんでしょうね
だから別れた後は幸せになって貰いたいって気持ちだったけど
実際に彼が幸せを掴んだ今は自分だけが取り残されたような嫉妬してるような悔しいような
だから幸せなニュースを知るのは嫌なんでしょうね
だから矛盾してて苦しいんじゃないですか
もう現実をみて生きていく自信がありません？
それは彼との失恋が現実、現在のままだから
過去のことになってないから
どんなに楽しかったことでも
それはもう終わったこと
それが頭の中で整理が付かないんでしょうね
まだ終わりにしたくない気持ちかな
未練かな
もう過去のことだよ
このままじゃ良い男性もあなたに寄って来ないぞ(^-^)b

お礼

諦めてないのに試合が終了していました。
またきっと好きだと思える男性に巡り合える日まで
笑顔で頑張りますね！

回答ありがとうございました。

回答No.7

izuu

私もそんなことがあったな～と。

ほんとに好きで好きで、彼と別れたときは彼が住んでいた街の駅のホームに入って来る列車に吸い寄せられ、危うく一命を失うところでした、28歳でした。
それから10年、苦しかったです。
要領悪く、生真面目なところがあり、長くかかってしまったと。
40歳過ぎて主人と出会い、すぐ息子を授かりました。

それまでは、プロポーズされたこともありましたが、体調も悪く、誰ともお付き合いできませんでした。
でも死にたかったのは最初のホームの時だけでした、あとはとにかくパニック障害が苦しくて、どうやって今日を生き抜くかに精一杯でした。
人を癒してくれるのは、時間と自然と人です。
変わらない現象はありません。
待ちましょう、現状から逃げずに忍耐です。その中でポンと何かが開けるときがきっと来ますから。
自分で死ななくとも必ず死ぬ特は来ますから。

お礼

立ち直るまでに時間がかかる分だけ、苦しい時間をすごしているようで
とても辛いものです。
忍耐も辛いですね。先が見えない状態での忍耐は特に。。
今は幸せに暮らしておられるようで、良かったですね！

回答ありがとうございました

回答No.6

qawsedr

不思議なもので幸せになろうと思えば思うほど
幸せから遠ざかり、
いい男に合いたいと思えば思うほど
めぐり合えないものではないでしょうか

何をあせることがありますか
26歳だろうが36歳だろうが関係ありませんよ
男がいないと幸せではない
これもありえません
1人だって人とつながっていれば幸せだと思います
五体満足、小さな幸せに感謝しましょう。

あなたがいい女性
(人から愛される、
正月の初詣で〇〇さんが幸せになりますようになどど他者から祈ってもらえるような女性)になれば、
男なんていくらでも向こうからやってきますよ。

「あなたを幸せにしたい」なんて男がいくらでも来ますよ。

死ぬなんてもったいない。

お礼

他者から祈ってもらえるような女性に…簡単そうでとても難しいですね。
小さな幸せに感謝します。

回答ありがとうございました

回答No.4

d194456

恋の達人のフランス人の言葉だったでしょうか「恋の始めは『こんな素敵な恋は生まれてはじめて』と感じ、恋が終わると『もう二度と素敵な恋は出来ないだろう』とため息と共に呟くものです。」と言うそうですね。

ある掲示板で「片思いの既婚の男性のことしか考えられず、仲間の集まりがあってもその人の仕草の一つ一つしか目に入りません。毎晩辛くて涙を流すばかりです。苦しみから逃れる為に告白しても良いのでしょうか？」との書き込みがありました。
「その集まりにはあなたが、彼と会うために集まった人がいるように、あなたの仕草しか目に入らない男性も必ずいるものです。」「その様な熱い視線を無視したりしないで下さい。その集まりには素敵な男性も多く着ているのですから。」と回答しました。
二，三週間後に「教えられたように、他の人にも気を配るようにしたら、声を掛けてくれる素敵な男性と話が出来ました。ここに書き込みしてよかったと思います。」との返事がありました。

あなたもあれからかなり成長したはずです。人、ことに男性を見る目も変わったと思います。
あなたに向けられた熱い視線を無視しないで下さいね。神様が作ってくれた出会いなのかもしれませんから。

お礼

私に熱い視線を送ってくれる男性を無視したり見逃さないように
大切に感じ取るようがんばりますね！

回答ありがとうございました

回答No.3

middle_night

少しキツイ事を書きますが…

男性の立場になって考えてみてください。

２年前の失恋を今でもひきづっているような女性に男が寄りつきますかね？

迷いか、悔いか、思い出か…　気持ちは分かります。

しかし…　そういう感情に支配されている女性を、気軽に好きになる男性はいないと思います。

あなたは、今後いくらでも素敵な男性と出会うでしょう。

でも、その男性が好きになってくれるかは…

最低限、過去の恋愛と決別し、前向きに楽しく生きてける状態になっているべきだと思います。

男性だって、一生をともにする人を選ぶ訳です。

一緒にいて、暗い雰囲気になりそうな人だったら、絶対に寄りつきませんよ！

そうでなくても、付き合うのに、前の男の陰を感じるような女性は嫌かと思います。

過去の失恋は、大変不幸でした。　お気の毒だとは思います。

しかし未来に待つ素敵な恋は、あなた自身の力だで呼び込むものです。

特別な事はいらないと思います。

すっぱり決別し、毎日を楽しく生きることかと思います。

「こいつと一緒だとオレは幸せ～」と思えるような素敵な女性に男性は行為を寄せるものです。

これについても自信を失うことはありません。

過去の実績もあるわけです。

楽しく前向きにいきましょう！　ただそれだけでOKだと思います。

是非素敵な恋愛を！

お礼

暗い雰囲気が知らない間に出ていたのかもしれません。
一時期は笑うことも水を飲むことも出来ないぐらい落ち込んでいました。
前向きに頑張ります！

回答ありがとうございました

回答No.2

kyoromatu

いかなる問題も、それをつくりだした同じ意識で解決させることはできません

この意味お分かりになりますよね。

あなたはおそらくとても真面目で一途なお人なんでしょうね

ただそれが生真面目・・馬鹿・・真面目・・糞真面目と
段々スパイラルダウンするような方向へ自らが歩いてきた
結果のツケ・ではと言えなくもないのです。

ですのでこの際今までの意識・スタンスの逆方向へ
舵を思い切ってきることです。つまりチョイ悪ぐらいの
不良になって見れば、あなたの今までのお話など
屁のようなもんだと思います。

>でもきっと彼以上の人と巡り合うことなんて無いし、
これは単なるあなたの思い込みに過ぎません　あなたは真面目だけれど
同時にとても頑固者なんです、もう少しすなおになって周りの人の忠告には
耳を傾けることです。

今までは自分の手で自分の首をキリキリと
毎日締め上げていたようなものだと思います。

この世にそうそう唯一絶対なことなんてありませんよ

吹っ切れないストレスとトラウマを抱えて笑顔もないような
死ぬことばかり考えているようでは
誰も声をかけてくれることはありません

良い男性に巡り会えるためにはご自身が先ずは良い女になることです。
単純なことですがそれ+何事もご縁ですよね。

自分は何も変わらず良い男性を・・なんていうことでは絶対に問題
解決しませんね　分りますよね。

絶対・完ぺき主義は捨てて人生そこそこ70点
でいきましょう　恋愛に正解公式なんて存在しませんが
最大公約数的妥当解はあるハズです。冷静な理性を取り戻して
じっくり考えて大人の判断をしてみて下さい

一陽来復

お礼

そうです、私はとてもクソ真面目で、逆に言えば幅がとれない
小さな人間です。
良い女とは、どんな女性でしょうか？
今一度考えてみて、目指してみようと思います。

回答ありがとうございました。とても嬉しかったです。

回答No.1

akemi1972

打算な付き合いをしてみても良いんじゃないですか？

忘れられない彼とも最初からこの人以上と思えたわけじゃないと思います。

取り敢えず誰とでも話をしてみる・・誘われたら嫌じゃない相手でなければ誘いに乗ってみる・・

そういう日々の積み重ねが気持ちの変化をもたらしてくれると思いますよ。

忘れよう・・忘れようと思っているという事は結局、頭の中で彼の事を考えているんです。

私も、あなたと同じように現在の旦那以上に好きな人がいました。

別れられた時は胸が張り裂けそうだったし、毎日彼のいない事が夢で夢が現実の様な・・そんな日々でした。

死にたいくらいに辛かったし、私もまたあなたの様に父が幼少期に他界して母子家庭の為、死んだ後の事を
考えたりもしました。

とにかく仕事をしました・・休日や時間が空くと遊びまくりました。

辛い思いを人に話し・・１番好きな彼なのに最低だね・・その男・・なんて言われると何かすっきりした事もあります。

無理に自分を変えなくても良いと思うし、良い人になる必要もない・・自分らしく・・落ち込んでいても明るくしていても
全てあなた自身なのだから自分で自分を許し日々過ごせば自然とまた誰かが自分の横で寄り添ってくれて
自分もまた相手を大切に思えます。

意外とね・・仕事したりボランティアとか何かに打ち込んでいる時って彼の事を考える暇はないじゃないですか。

人ってそうして忙しさの日々の中で悲しみを乗り越えたり忘れたり・・そういう力を持っているんだと思います。

それに無理をして彼以上の人を見つけなくても良いし、好きな人が新たに出来ても彼を超えれないと感じたって
悪い事じゃないと思います。

意外と誰でも１人か２人忘れられない相手がいるものです。

そして１番好きな相手と一緒になったはずなのに・・いつしか愛されてないと感じたり・・だから彼だって幸せかどうかなんて
彼自身は思っているか・・彼と結婚した相手だって思っているか・・わからないんですよ。

本当の幸せって誰かがいる事じゃなく・・もっとわかり辛いものだから・・常に幸せになりたいと向上心を持ち生きて行くんだと
思います。

幸せと思ってしまったらそこで終わりだし、向上心ない人は救いようのない人です。

あなたは幸せになりたいと思っているし、その為に自分がどうたら良いかと向上心も持っている・・
それだけで前に進めると思いますよ。

お礼

ありがとうございます。何度も読み返してみたら
少し気分がすっきりしました。
向上心、とても大切だと気がつきました。
気がつかせてくれてありがとうございます。
感謝します。

回答ありがとうございました