水ダイエットの選び方^^

質問

この頃水を飲むように心がけてます^^

で
ダイエットもはじめようと思い
はじめは(ボルヴィック)を飲んでいました。
でもボルヴィックは軟水なんで
ダイエットは硬水がいいと友達に言われ
(クールマイヨール)を飲みましたが
飲みにくくて、
硬水で飲みやすいものや
ダイエットにいいものはありますか??

教えてください(^∇^)

回答No.3

love-water

nonno1012さん、こんにちは。

クールマイヨールはちょっとクセが強いですよね。。。
おそらくコントレックスも飲みづらいと感じると思います。

ボルビックよりミネラル含有量が豊富で、クールマイヨールなどよりは
飲みやすいものというと、ゲロルシュタイナーやサンペレグリノなどの
炭酸水が良いと思います。　炭酸がシュワシュワしているので、水その
もののクセが感じづらくなり、量も飲めます。

ちなみに、ダイエットに良い成分としては、カルシウム、マグネシウム、
カリウムと言われています。　参照URLを添付しますが、これらのミネラル
が多く含まれていると、腸の活動が良くなり、またお水をたくさん飲むことで
老廃物が体外に排出され美容効果が得られると思います。セレブや
モデルさんたちは1日に1.5-2.5リットルも飲むそうです ^^;

まずは何本か試してみて、飲めそうだったら、通販などでケース買いすると
1本あたりコンビニなどの半額以下で買えますよ。

ご参考まで。

参考URL：

http://mineral-waters.net/%E3%83%9F%E3%83%8D%E3%83%A9%E3%83%AB%E6%88%90%E5%88%86%E3%81%AE%E6%AF%94%E8%BC%83%E8%A1%A8

回答No.2

taakoo3

日本人には硬水はあまり合わないそうですよ。元々軟水で育ってますしね。一時的にお腹の調子がよくなって減量するかもしれないけど、硬水飲んで痩せましたって人は聞いた事ないです。

水道水を少しおいてから飲むのがいいって聞きました。アタシは水道水の臭さがだめなので、浄水した水を飲んでいます。

どうしても硬水が飲みたいのなら、１日の半分位は軟水にするとかの方がいいと思います。

どんな水にもメリットデメリットがあるので、水も偏らないで飲むのがいいとは思いますよ(*´∇｀*)

回答No.1

takashi19690710

炭酸水は昔からダイエットの味方です。
炭酸ジュースはダメですよ。炭酸水です。
天然炭酸水と人工炭酸水がありますがどちらでもOK
人工炭酸水なら５００ミリリットル１００円以下で買えます。
体に優しいのは天然です。