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うつ・胃炎を克服して早く元気になりたい
Kowalski_Japanの回答
- Kowalski_Japan
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とりあえずコンビニに行って「レッドブル」と云う栄養ドリンクを買い、 薬局でキューピーコーワゴールドを買って呑んでみると良いですよ。 脳は栄養次第でずいぶん変わってしまうので人間って悲しい・・とは思いますが、 そんなことを悲しむより実際にそうなのですから栄養をきちんと摂るようにしましょう。 つまり脳のどこの部分が悪いと云うことではなく栄養が悪いのだと思います。 他には野菜を多食することをお勧めします。 デパ地下に行って「牛の尻尾」を買って、それでスープを作って食べてみると良いですよ。 栄養次第で精神までこんなに変わるのか・・と実感できるはずです。 鬱病には、とにかく日光浴が大事です。 日光は最大で13cmも沁み込むので脳にもバッチリ沁み込みます。 狂った脳を改善するには絶大な効果が有ります。 少しやる気が出てきたら運動が良いのですが無理ならやらなくて良いかもです。 欝には温泉露天風呂が良く効きますよ。 これはスーパー銭湯の露天風呂でも少し効きますから、自然の風に吹かれることが重要なのだと思います。 動物でも植物でも自然の風に吹かれるとホルモンの分泌量が跳ね上がりますから迷信などではないです。
noname#157261
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- ベストアンサー
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お礼
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