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乳製品 放射線が心配で・・・
乳児がいるのですが、 放射線が心配でこれ以上被曝させたくないという思いから 牛乳をはじめとして飲むことができていません スキムミルクでもいいのですが、 安心して飲める商品はありますか カルシウム不足も心配です
- kara___riri__
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- kirara-ki
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＃１ですが、乳児（1歳未満時）には牛乳を飲ませないのでお母さんかと。 母乳からの影響を心配されているのかと思いました。 豆乳にもカルシウムは含まれていますよ＾＾ 牛乳よりは少なくなりますが。 それから、豆乳でもカルシウム強化のものが販売されています。 【カルシウムを含む食品】 http://club.panasonic.jp/diet/style/calcal.html
- pantaron_
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乳児ですよね？ 保健指導では一歳くらいから牛乳の摂取を始めると思うのですが、もう必要でしょうか？ 母乳じゃないなら粉ミルクだと思うので、それで十分だと思います。 どうしても牛乳の代わりに何かを飲ませたいのなら、おいしくはないですが、スキムミルクのほうがいいでしょう。 牛乳のカルシウム量が200ccに対して約200mgなのに対し、スキムミルクは20gで220mgだったと思います。（すみません、うろ覚えです。心配でしたら、「スキムミルク カルシウム量」で検索してみてください） カルシウム不足を懸念されるのでしたら、豆乳は牛乳の代替品にはなりません。鉄分は多いのですが、カルシウム量は少ないですし、吸収率もよくありません。 乳児なので小魚を食べるというのも難しいと思いますが、小魚をすりおろして粉にし、汁物に混ぜてもいいですよ。
- buihyaku
- ベストアンサー率29% (97/326)
心配でしたらご自分で放射線量を確かめるのが一番安心できるのではないですか？ 一時は品薄で11万とかしていたガイガーカウンターもだいぶ値が下がってきました。 4万円程度で買えるので子供の安全を思えば購入して自分で確認するのが一番だと思いますよ。
- kirara-ki
- ベストアンサー率31% (520/1650)
私は、豆乳で代用しています。大豆は殆ど輸入ですので。 ホワイトソースも作れますよ＾＾ スタバでもソイがあります。 チーズが大好きなので、これは海外産か北海道産を選んでいます。 今はネットでお取り寄せが出来ますからね。 バターは、買いだめして冷凍してあります。 海外のものもイタリアも原発事故がありましたから、どの程度安心か不安もありますが。 問題はヨーグルトです。 大好きなのですが、事故以来食べていません。 今考えているのは、ヨーグルトメーカーを購入し、九州の牛乳を取り寄せて作ることです。
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